Consejos y trucos

Gracias a los consejos y trucos podemos salir de algún apuro en cuestión de minutos o saber como sacarle el máximo partido a ese pantalón que ya no sabes como combinar.

Por tu cara bonita 13 junio, 2017

¿Sudoración excesiva? Consejos para controlarla

¡Ya llegó el calor! Sí, hace mucho calor y si tienes problemas de sudoración excesiva o de mal olor provocado por el sudor, queda abierta la veda en busca de un producto milagroso ¿existe? Además, del uso de un antitranspirante efectivo, existen muchos trucos y consejos para mitigar los problemas de sudoración excesiva y/o mal olor que produce el sudor.

Sudo mucho, muchísimo, soy de esas personas que, aunque no haga calor, mi cuerpo reacciona ante situaciones de estrés, nerviosismo… Hoy os dejo con unos consejos para evitar el exceso de sudoración de los más efectivos.

1. La higiene. Existen muchos productos de higiene para evitar la sudoración excesiva y/o el mal olor. ¿Desodorante? ¿Antitranspirante? ¿Conoces la diferencia? Sin dudarlo, la mejor opción, es la del uso del antitranspirante ya que reduce el flujo de sudor e inhibe el desarrollo de bacterias (las responsables del mal olor). Gracias a productos antitranspirantes Perspirex en un mismo producto conseguirás reducir la sudoración, lógicamente al no sudar en exceso también evitarás el mal olor.

Por supuesto, puedes combinarlo con tu desodorante favorito…

Perspirex es una marca especializada en productos para tratar la sudoración excesiva de la piel. Seguro que encontrarás un producto que se adapte a tus necesidades. ¿Sabías que tienen una loción antitranspirante específica para el sudor de las manos o de los pies? Con el uso habitual de estos productos conseguirás regular el sudor y evitar el mal olor. Poseen una alta tolerancia cutánea, minimizando la irritación de la piel. Apto incluso para mujeres embarazadas.

Los pueden encontrar con gran facilidad en farmacias y parafarmacias.

Por supuesto, siempre aplicar los productos sobre la piel limpia y si lo haces con un jabón antiséptico mejor que mejor.

antitranspirante para evitar el exceso de sudoración

2. Los tejidos. Si tienes problemas con el olor del sudor debes evitar ciertos tejidos como son los sintéticos, acrílicos… La mejor opción es usar tejidos naturales como el algodón, lino o seda, son tejidos muy ligeros y frescos que permiten transpirar a la piel.

3. Beber mucha agua. Aunque pueda parecer contradictorio, mantener nuestra hidratación evita el exceso de sudor. Además, nos ayudará a eliminar toxinas.

4. La depilación. Mantener la piel libre de vello es una buena opción para evitar el mal olor del sudor ya que los vellos de la piel es el lugar perfecto para la proliferación de bacterias que provocan el mal olor.

5. Alimentación. Mantener una dieta sana y equilibrada que contenga productos ricos en zinc como el germen de trigo, la carne de ternera, calabaza, cacahuetes… También puedes usar suplementos vitamínicos que contengan zinc.

Por el contrario, debemos evitar las comidas copiosas, la cafeína, el chocolate y/o alimentos picantes.

¿Cuál es tu truco infalible para evitar el exceso de sudoración y/o el mal olor? ¿Conocías la gama de productos Perspirex?

Por tu cara bonita 1 mayo, 2017

5 cosas que están perjudicando tu piel

¿Qué tal ha ido ese puente? ¡Seguro que genial! Volvemos a la carga con unos sencillos consejos para evitar esas 5 cosas que están perjudicando tu piel. Cosas que hacemos a diario y que pasamos por alto, algunas veces por desconocimiento y otras por pura pereza.

Es importante conocer las cosas que perjudican la piel pero más aún saber como evitarlas o mitigarlas en mayor medida para que nuestra piel luzca sana, bonita y la ayudemos a pasar mejor los años.

No desmaquillarse antes de acostarse: Seguro que alguna que otra noche has llegado tan agotada a casa que has dicho eso de… hoy no me desmaquillo, me voy a la cama que por un día no pasa nada. Posiblemente, si eres joven, no lo notes mucho al día siguiente pero si ya pasa dos 30… tu cara es otra cuando te has ido a la cama con todo el maquillaje del día anterior.

Si nos vamos a dormir sin quitarnos el maquillaje la piel atrapará toda la suciedad y la grasa que desprende durante la noche produciendo la obstrucción de los poros. La piel amanecerá más apagada, seca e irritada de lo normal.

El maquillaje puede contener sustancias que pueden resultar irritantes para nuestra piel, aunque no lo notemos en unas horas no debemos de mantener el maquillaje durante toda la noche.

Para un caso puntual, un caso de emergencia, puedes recurrir a las toallitas desmaquillantes para eliminar el maquillaje y las impurezas de la piel antes de irte a la cama.

Existen maravillosos productos todo en uno para que en una sola pasada elimines todo el maquillaje de rostro y ojos con eficacia. En el marcado tenemos incluso aguas micelares para tratar las manchas de la piel.

El sol: Ni que decir… el peligro número uno para la salud de nuestra piel. Provoca el envejecimiento prematuro además, produce las manchas solares que tan difícil de eliminar por no decir imposibles.

Es recomendable usar a diario una protección solar adecuada en nuestra piel. Yo nunca salgo por las mañanas sin mi protección solar del 50 indistintamente de la protección solar que ya lleve mi crema hidratante o BB Cream habitual.

En primavera es el momento ideal para preparar nuestra piel para las primeras exposiciones solares. Debemos aprovechar nutricosméticos para no solo potenciar nuestro bronceado sino también para proteger la piel desde dentro creando una barrera protectora en la piel para el verano.

Limpiar la piel con productos agresivos: Una limpieza excesiva de la piel es algo tan malo como no limpiarla lo necesario. Utilizando en exceso productos astringentes, o con mucho alcohol, puede resecarnos la piel de tal manera que nos produzca un efecto rebote y producirnos un exceso de grasa.

Usar productos para la limpieza facial y corporal suaves y a ser posible neutros.

Utilizar los cosméticos de limpieza y mascarillas tal y como indica el fabricante, según su forma de uso, cantidad y frecuencias en el uso. Nada de una fuerte exfoliación, más mascarilla de limpieza, más tónico con alcohol… Las que tenemos la piel mixta y/o grasas somos propensas a las limpiezas profundas de la piel.

Falta de hidratación: Primordial para mantenerte el perfecto equilibrio de nuestra piel. Debemos hidratarnos tanto por dentro como por fuera. ¿Tienes la piel seca o deshidratada? Aquí tienes una entrada para averiguar cuál es la diferencia entre la piel seca y/o deshidratada.

Beber agua, tes e infusiones que sean de nuestro agrado y usar productos cosméticos hidratantes para la piel que la hidraten en profundidad y eviten la pérdida de la hidratación.

Fumar: Os lo dice una que ha sido fumadora muchos años y la piel no tiene nada que ver con la que se tiene cuando no se fuma o se deja de fumar.

El tabaco es muy perjudicial para nuestra piel, inhibe la producción natural de colágeno con lo cual la piel se ve más apagada y áspera. También, contrae los vasos sanguíneos por lo que la circulación de oxígeno es mejor, esto produce arrugas y signos de envejecimiento prematuros.

Dejar el hábito de fumar y sustituirlo por algo más beneficioso… ejercicio, paseos.

¿Qué os han parecido estos consejos? ¿Lleváis un cuidado de la piel estricto? ¿Crees que te pasas algunas veces con la limpieza de la piel?

Por tu cara bonita 7 enero, 2017

Y ¡llegaron las rebajas!

Vuelta a la normalidad y rebajas a la vista

¡Ya terminaron las fiestas! Volvemos a la normalidad, la rutina vuelve a nuestras vidas y por fin ¡la calma! ¡ya iba siendo hora! Y… comienzan las rebajas y la cuesta de enero ¡mantener la calma! Es importante no perder la cabeza y tirarnos a la piscina, sin más, e irnos de tiendas a por todas.

Precisamente hoy he tenido que retenerme un poco y pararme a pensar en las cosas que realmente necesito y excluir aquellas que son un mero capricho y que no representan ninguna necesidad en estos momentos. Hay que saber dar prioridades a las necesidades y a los precios en rebajas.

Consejos y trucos para aprovechar el periodo de rebajas

Existen consejos y trucos básicos para sacar partido a las rebajas y lo indispensable, sobrevivir a las rebajas ¡sin morir en el intento!

1. Haz una lista on lo que realmente necesitas: Lo mejor es llevar una lista hecha de casa con lo que realmente necesitamos. En el caso de la ropa procuro comprar todo aquello que necesito renovar y que sé que utilizaré para el próximo año.

Pasando las fiestas navideñas, en Sevilla, el invierno tiene los días contados y ya quedan muy poco para llevar jerséis muy abrigados, por lo que normalmente descarto de entrada comprar ropa demasiado invernal a no ser que se trate de una auténtica ganga.

2. Haz un presupuesto limitado: Y ¡ajústate a él! Lo mejor es ser previsora con los gastos en las rebajas, después de hacer las cuentas del mes plantea cuanto dinero te sobra para poder invertirlo en las rebajas y ¡no al contrario!

Y si eres de las que vas de tienda en tienda, sin control, lo mejor es llevar el dinero en efectivo que realizar el pago con tarjeta. Te acordarás de todo lo que has comprado y gastado cuando tengas la factura en casa al mes siguiente. Llevando el dinero en efectivo te aseguras de no gastar más del presupuesto establecido para las rebajas.

3. ¿Te merece la pena comprar en la tienda online o física? Creo comprar online también es una buena manera de no perder la cabeza entre tantas gangas y centrarse en lo que realmente buscamos.

No tendrás que esperar interminables colas para pagar en caja ni buscar entre montones de ropa alborotados por toda la tienda.

Si ya sabes lo que quieres comprar no tiene más que acceder a la tienda online y comprar de forma cómoda y rápida. Además, te ahorras el disgusto de llevarte a casa algo estropeado, sucio o manipulado.

¿Has pecado ya en las rebajas? ¿Cuáles son tus trucos o consejos en las rebajas? ¿Sueles comprar en rebajas en tiendas físicas u online?

Por tu cara bonita 1 agosto, 2016

Cómo mantener el bronceado por más tiempo

¡Por fin agosto! Seguro que a estas alturas del año sois ya muchas las que habéis conseguido un espectacular bronceado con el que pensaréis ¡ojalá durase todo el año! Aunque eso es imposible sí que puedes mantener el bronceado por más tiempo con unos sencillos consejos y trucos que nunca están de más.

La piel bronceada favorece mucho y con suerte podemos prescindir de las bases de maquillaje durante un buen periodo del año sin que nos falte ese fantástico efecto de buena cara en cualquier momento del día.

Aunque mi piel es clara y mis ojos claros, sí que cojo un bonito tono de piel canela que me gustaría mantener eternamente, al menos unos meses más después de terminar el verano. Mi mejor secreto es protegerse siempre del sol y evitar “pelarse” la piel. Además, de las manchas que pueden dejarnos en la piel de forma inmediata, con el tiempo se convierten en las antiestéticas manchas solares, por no decir lo perjudicial que resulta para nuestra piel no tomar precauciones a la hora de exponerse al sol. Existen productos cosméticos específicos para reparar los daños causados por el sol.

Para evitar todo esto siempre comienzo en las primeras exposiciones solares con un factor de protección 50 y cuando ya tengo algo de color bajo al 30. Con esto consigo no “pelarme” y evitar todo lo que anteriormente los he explicado. Lamentablemente no siempre ha sido así y cuando tenía menos edad no echaba nada de cuenta en el tema de la protección solar. Solía pensar que a mayor protección solar más blanca me quedaría, que no llegaría a broncearme, y no es así para nada. Con eso solo he conseguido tener muchas manchas y pecas en hombros y espalda que son imposibles de eliminar. Ni el mayor milagro cosmético contra las manchas las elimina, como mucho conseguir aclalarlas y poco más. Aquí tenéis algunas de las cremas para las manchas que me han funcionado.

Dicho todo esto, vamos a lo importante, estás estupenda bronceada ahora ¡a mantenerlo! Aquí mis consejos y trucos favoritos:

1. La nutricosmética: En esta época del año nunca está de más aportar a nuestra piel elementos y vitaminas esenciales para preparar nuestra piel antes de broncearnos, protegerla mientras estamos expuestas al sol y alargar la vida de nuestro bronceado. Una de las marcas que he llegado a probar y que ayudan bastante son las de la firma Onebiol. Lo mejor es consultar en la farmacia.

2. La alimentación: Como siempre es un pilar fundamental para nuestra salud. Existen infinidad de alimentos que te ayudarán a mantener el bronceado por más tiempo como es el caso de las moras, la sandía, el melón, tomates, zanahorias, acelgas y pepino. Mi recomendación… el gazpacho. El gazpacho es de lo más refrescante, nutritivo y sí, ayuda a mantener el bronceado por más tiempo.

3. Hidratar la piel: Ahora más que nunca la piel se deshidrata y se reseca con la exposición solar. Es muy importante extremar la hidratación en verano. Cuando necesito un extra de hidratación tengo mis favoritos como la gama Hydra 24+ de Payot, la mascarilla Hydra-Terapy de Erno Lazlo… Productos especialmente indicado para dar un chute de hidratación a nuestra piel. Aún mejor si hidratamos después de la ducha.

4. El agua: Hidratar por dentro y por fuera. No debemos olvidar el beneficio del agua en nuestra piel. Dicen que cuando sentimos la sensación de sed es cuando nuestro cuerpo ya comienza a deshidratarse por eso, el cuerpo que es muy sabio, hace saltar la alarma. ¡Muy importante! Para la piel también suelo recurrir al agua termal, llena de beneficios para nuestra piel. Siempre tengo alguna bruma a mano para refrescarme. Una de mis favoritas es la firma Avene.

5. Autobronceadores: Ya quedaron atrás esos bronceadores sin sol que daban un aspecto amarillento y antiestético a la piel. La ciencia avanza y ahora existen infinidad de productos cosméticos para broncearnos o potenciar el bronceado sin necesidad de sol dejando un bonito tono de lo más natural. Una de mis firmas favoritas, que se puede conseguir en tiendas Sephora. es Vita Liberata. Tienen muchos productos de autobronceado según tus necesidades, desde bronceado gradual permanente, hasta el que se puede eliminar de manera fácil con una ducha, serum, mascarillas…

6. Exfoliar la piel: Es algo que siempre realizo de forma semanal aunque no sea verano. Eliminar las células muertas de ti piel no solo hará que potencies tu bronceado sino que conseguirás que este sea mucho más uniforme y duradero. Si queréis una opción natural os recomiendo el jabón beldi de marruecos, además deja la piel muy hidratada y es una auténtica maravilla. Combinado con el guante Kessa deja una piel espectacular, muy suave e hidratada, libre de células muertas. Es muy económico, sobre todo si tenéis la suerte de conocer a alguien que os lo pueda traer directamente desde marruecos.

Y después de todos estos consejos os daré el mejor ¡disfrutar mucho del verano! De vuestras vacaciones y del tiempo libre junto a vuestros seres queridos… Que paséis un estupendo verano lleno de lugares y de momentos para recordar.