Cómo mantener el bronceado por más tiempo

¡Por fin agosto! Seguro que a estas alturas del año sois ya muchas las que habéis conseguido un espectacular bronceado con el que pensaréis ¡ojalá durase todo el año! Aunque eso es imposible sí que puedes mantener el bronceado por más tiempo con unos sencillos consejos y trucos que nunca están de más.

La piel bronceada favorece mucho y con suerte podemos prescindir de las bases de maquillaje durante un buen periodo del año sin que nos falte ese fantástico efecto de buena cara en cualquier momento del día.

Aunque mi piel es clara y mis ojos claros, sí que cojo un bonito tono de piel canela que me gustaría mantener eternamente, al menos unos meses más después de terminar el verano. Mi mejor secreto es protegerse siempre del sol y evitar “pelarse” la piel. Además, de las manchas que pueden dejarnos en la piel de forma inmediata, con el tiempo se convierten en las antiestéticas manchas solares, por no decir lo perjudicial que resulta para nuestra piel no tomar precauciones a la hora de exponerse al sol. Existen productos cosméticos específicos para reparar los daños causados por el sol.

trucos para mantener el bronceado más tiempo

Para evitar todo esto siempre comienzo en las primeras exposiciones solares con un factor de protección 50 y cuando ya tengo algo de color bajo al 30. Con esto consigo no “pelarme” y evitar todo lo que anteriormente los he explicado. Lamentablemente no siempre ha sido así y cuando tenía menos edad no echaba nada de cuenta en el tema de la protección solar. Solía pensar que a mayor protección solar más blanca me quedaría, que no llegaría a broncearme, y no es así para nada. Con eso solo he conseguido tener muchas manchas y pecas en hombros y espalda que son imposibles de eliminar. Ni el mayor milagro cosmético contra las manchas las elimina, como mucho conseguir aclalarlas y poco más. Aquí tenéis algunas de las cremas para las manchas que me han funcionado.

Dicho todo esto, vamos a lo importante, estás estupenda bronceada ahora ¡a mantenerlo! Aquí mis consejos y trucos favoritos:

1. La nutricosmética: En esta época del año nunca está de más aportar a nuestra piel elementos y vitaminas esenciales para preparar nuestra piel antes de broncearnos, protegerla mientras estamos expuestas al sol y alargar la vida de nuestro bronceado. Una de las marcas que he llegado a probar y que ayudan bastante son las de la firma Onebiol. Lo mejor es consultar en la farmacia.

2. La alimentación: Como siempre es un pilar fundamental para nuestra salud. Existen infinidad de alimentos que te ayudarán a mantener el bronceado por más tiempo como es el caso de las moras, la sandía, el melón, tomates, zanahorias, acelgas y pepino. Mi recomendación… el gazpacho. El gazpacho es de lo más refrescante, nutritivo y sí, ayuda a mantener el bronceado por más tiempo.

3. Hidratar la piel: Ahora más que nunca la piel se deshidrata y se reseca con la exposición solar. Es muy importante extremar la hidratación en verano. Cuando necesito un extra de hidratación tengo mis favoritos como la gama Hydra 24+ de Payot, la mascarilla Hydra-Terapy de Erno Lazlo… Productos especialmente indicado para dar un chute de hidratación a nuestra piel. Aún mejor si hidratamos después de la ducha.

4. El agua: Hidratar por dentro y por fuera. No debemos olvidar el beneficio del agua en nuestra piel. Dicen que cuando sentimos la sensación de sed es cuando nuestro cuerpo ya comienza a deshidratarse por eso, el cuerpo que es muy sabio, hace saltar la alarma. ¡Muy importante! Para la piel también suelo recurrir al agua termal, llena de beneficios para nuestra piel. Siempre tengo alguna bruma a mano para refrescarme. Una de mis favoritas es la firma Avene.

5. Autobronceadores: Ya quedaron atrás esos bronceadores sin sol que daban un aspecto amarillento y antiestético a la piel. La ciencia avanza y ahora existen infinidad de productos cosméticos para broncearnos o potenciar el bronceado sin necesidad de sol dejando un bonito tono de lo más natural. Una de mis firmas favoritas, que se puede conseguir en tiendas Sephora. es Vita Liberata. Tienen muchos productos de autobronceado según tus necesidades, desde bronceado gradual permanente, hasta el que se puede eliminar de manera fácil con una ducha, serum, mascarillas…

6. Exfoliar la piel: Es algo que siempre realizo de forma semanal aunque no sea verano. Eliminar las células muertas de ti piel no solo hará que potencies tu bronceado sino que conseguirás que este sea mucho más uniforme y duradero. Si queréis una opción natural os recomiendo el jabón beldi de marruecos, además deja la piel muy hidratada y es una auténtica maravilla. Combinado con el guante Kessa deja una piel espectacular, muy suave e hidratada, libre de células muertas. Es muy económico, sobre todo si tenéis la suerte de conocer a alguien que os lo pueda traer directamente desde marruecos.

Y después de todos estos consejos os daré el mejor ¡disfrutar mucho del verano! De vuestras vacaciones y del tiempo libre junto a vuestros seres queridos… Que paséis un estupendo verano lleno de lugares y de momentos para recordar.

 

¿Cuál es tu truco infalible para mantener el bronceado durante más tiempo? ¿Sueles recurrir a la nutricosmética en esta época del año?

Maquillaje infalible de verano para piel mixta

Como sufro en verano a la hora de maquillarme y si ya es complicado maquillarse con la altas temperaturas resulta aún peor si tu piel es mixta o grasa. Para que tu maquillaje sea infalible y resulte duradero frente a las altas temperaturas depende en gran parte de los productos de maquillaje y de los productos que uses antes de este para preparar tu piel.

Hoy os quería hablar de cuáles son mis productos que yo catalogo como de mis imprescindibles a la hora de conseguir un maquillaje infalible para el verano. Son productos de belleza básicos para regular la grasa en la piel y conseguir un maquillaje mate y que dure el mayor tiempo posible.

Mi piel es mixta, en verano se revoluciona bastante y se vuelve más grasa con el calor y el sudor. Aquí comienza la batalla por mantener la piel libre de brillos, disimular los poros dilatados en muchas zonas del rostro y atajar algún que otro brote de acné, a ¡mis 37 años! y parece que estoy en plena pubertad, de hecho, no recuerdo haber tenido en mi adolescencia estos brotes de acné tan tremendos como los que tengo ahora a estas alturas de la vida.

Soy de esas mujeres que pasan todo el día fuera de casa por trabajo, mi maquillaje debe durar perfecto al menos ocho de las once horas que paso fuera de casa. Además, vivo en Sevilla y el verano se nota ¡mucho! Si salgo de noche, imposible salir de casa a cualquier otra hora, igualmente se pueden llegar a notar nada más que unos 35 graditos por lo que mi piel que es mixta, lo nota bastante.

Muchos de mis imprescindibles son productos cosméticos de lo más conocidos y algún que otro recién llegado que ya forman parte de mi favoritos para el maquillaje.

maquillaje infalible para el verano

Aquí tenéis la foto de mis favoritos que os mostré hace unos días por instagram:

1. Prebase In transit camera close-up de This Works: Aunque ya la conocía nunca había probado ninguno de los productos, ¡lo que me he perdido! Gracias a la última caja de suscripción mensual de Look Fantastic conocí este producto que me tiene enamorada. Funciona a las mil maravillas con su cometido. Se trata de una prepase todo en uno, hidrata, elimina los signos de fatiga, disminuye poros y hace que tu maquillaje lo resista todo.

La aplico sobre la piel limpia y tonificada, una pequeña cantidad es suficiente para todo el rostro, incluido el contorno de los ojos, se masajea un poco hasta que se absorba. La textura de la piel después de esto es increíble, hidratada, suave… ¡cómo el culito de un bebé! Además, si tienes pequeñas líneas de expresión también las disimula bastante bien. Y sí contiene siliconas, pero aún así, si no sois alérgicas a este componente, os la recomiendo 100%. Sé que hay una gran polémica detrás de todos los productos de contienen siliconas, sin embargo si realizáis en vuestra piel el posterior desmaquillado y limpieza correcta no os va a afectar, ni va a obstruir vuestros poros ni os vais a desmaterializar ;D

 

2. Base de maquillaje Dermablend 3D Correction de Vichy: He probado muchas bases de maquillaje, y cuando digo muchas son muchas. Entró en mi vida y fue para quedarse. Yo diría que es la mejor base de maquillaje que he probado para pieles como la mía, mixtas y grasas.

Tiene una alta cobertura, yo la aplico en poca cantidad con la Beauty Blender y el resultado es excelente. Además, de cubrir y disimular todas las imperfecciones de la piel, no te deja la piel acartonada y seca. Si usas la cantidad precisa con una buena herramienta de maquillaje como la Beauty Blender no te marca los poros, ni líneas de expresión, ni se nota un resultado artificial. El resultado es un maquillaje duradero y mate pero fresco.

 

3. Fix’ Make-Up de Clarins: Una bruma facial para fijar el maquillaje. La probé por primera vez con la colección de maquillaje de verano de Clarins de este mismo año. En él os hablé de sus virtudes. Tiene un aroma exquisito, su bruma es muy fina y no moja la piel. Enriquecido con Rosa Damascena y Aloe Vera.

Hace que tu maquillaje dure mucho más tiempo y aporta a la piel un extra de hidratación y de confort. No salgo de casa sin un toquecito de este fijador de maquillaje.

Con estos pasos os aseguro que conseguiréis un maquillaje duradero y libre de brillos y grasa durante una buena jornada. Y lo mejor de todo, con un aspecto natural y sin excesos.

 

¿Conocías algunos de estos productos? ¿Cuáles son tus productos de maquillaje infalibles en verano?

Piernas cansadas en verano

¿Sufres de piernas cansadas? Aunque sufro de piernas cansadas durante todo el año es en verano cuando más se acentúa ese dolor debido a las altas temperaturas, retención de líquidos, trabajo sedentario… No sé si sabréis que el calor favorece la dilatación de las venas y con ello se empeora la sensación de pesadez, los calambres en las piernas, hinchazón, dolor… Por esos motivos es mejor conseguir una rutina que nos haga mejorar el estado de nuestras piernas antes de que llegue la esperada temporada de verano.

consejos para piernas cansadas en verano

Os recomiendo unos consejos, trucos y productos específicos para piernas cansadas que suelo usar y poner en práctica para atenuar esos factores que producen los síntomas en las piernas cansadas y conseguir aliviarlas de forma rápida y efectiva.

 

Hábitos saludables para mejorar las piernas cansadas

-Beber mucha agua: Bueno eso es algo que ya todas sabéis y no solo para evitar las piernas cansadas. Es importante hidratar el cuerpo y sobre todo en verano ya que como es lógico con el calor nos deshidratamos con mayor facilidad. Cuando se dice agua no tiene por qué ser agua sin más, puedes recurrir a infusiones, tés y tisanas que además de líquido, tienen un aporte extra para nuestro organismo. En estos casos es recomendable añadir hierbas como el diente de león, el espino blanco, el rusco, el castaño de indias… En definitiva productos que mejoren la circulación sanguínea y nos ayuden a no retener líquidos.

-Tomar alimentos ricos en fibra: El verano es una temporada ideal para tomar frutas ricas en fibra, que además, resultan refrescantes y apetecen mucho como pueden ser fresas, uvas tintas, aguacate, manzanas, peras, frambuesas… Podéis preparar un rico y refrescante smoothie para hacer más llevadera la jornada de calor.

-Realizar ejercicio: En verano, aunque hace mucho calor y no podemos practicar deporte tan a menudo, tenemos la ventaja de poder utilizar las playas y piscinas para nadar, uno de los ejercicios más completos para mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Dar un paseo en la orilla de la playa… esa sensación de hormigueo por las piernas que te dice que tus piernas están activando su circulación.

Por supuesto no se nos debe olvidar terminar nuestra ducha con un buen chorro de agua fría sobre las piernas, evitar el consumo en exceso de sal, evitar ropa ajustada, usar calzado de cuatro centímetros de tacón como mucho, dormir con las piernas un poco levantadas… Pequeños consejos que no cuestan ningún trabajo de realizar y que sin embargo tus piernas agradecerán.

 

Productos específicos para piernas cansadas

Menos mal que existen infinidad de productos de belleza para aliviar las piernas y los pies cansados. En verano además, es un placer aplicar este tipo de productos ya que en la mayoría de los casos aportan una agradable sensación de frescor de manera inmediata.

Uno de los últimos productos que he podido probar es de Saltratos, una marca farmacéutica especializada en productos para los pies. Estos productos los encontrarás en farmacias y parafarmacias a un precio asequible.

 

Dos productos refrescantes básicos para aliviar tanto los pies como las piernas cansadas:

Gel Refrescante para pies: Cuántas veces no habrás llegado a casa con los pies destrozados por pasar muchas horas de pie o estrenar esos taconazos que tanto adoras. Este gel es de esos que deben de ir directos a tu mesita de noche para tenerlo siempre a mano, no solo para después de llegar a casa sino para aplicarlo también antes de salir y evitar el dolor de pies, las ampollas e irritaciones.

Nada más aplicar este gel sobre tus pies notarás frescor y alivio. Al igual que el Gel para piernas cansadas, este producto no mancha y se absorbe de manera rápida. Contiene extracto de Salvia para evitar también que tus pies suden en exceso.

Gel refrescante para pies

Gel Frío Piernas: Es perfecto para refrescar y tonificar las piernas cansadas. Ayuda a disminuir la sensación de pesadez y el dolor en las piernas.

Entre los ingredientes está el mentol y una mezcla de aceites esenciales vegetales, el denominado complejo V-Tonic, como son la menta, lavanda, cáscara de limón, ciprés…

Contiene unas microesferas de vitamina E para hidratar la piel. Este gel ni mancha ni deja la piel grasa, por lo que es perfecto para usar incluso si llevas vestido o pantalón largo.

Gel frío para piernas

 

¿Qué te han parecido estos consejos para evitar las piernas cansadas en verano? ¿Cuál es tu truco infalible para los pies y/o piernas cansadas? ¿Conocías ya esta marca de productos de cuidado para los pies?

Puesta a punto para lucir espectacular en bikini

Se acerca el verano y no podemos evitar pensar en los días de sol que nos esperan. Ya sea tumbadas en la arena absorbiendo los rayos de sol o disfrutando de alguna bebida refrescante en una terraza con vistas al mar, seguro que todas hemos imaginado estos escenarios.

Ahora es el momento de pensar en poner el cuerpo a punto para poder lucir los mejores modelitos, en la playa y fuera de ella. Hay muchas guías de ejercicios de 12 u 8 semanas que pueden ayudarnos a conseguirlo, si los combinamos con una dieta sana y equilibrada. Pero siendo realistas, todos sabemos que para esto necesitamos mucha fuerza de voluntad.

Por suerte, existen infinidad de prendas de estilos y formas diferentes para lucir espectacular en bikini y que nos pueden ayudar a realzar nuestra figura y disimular pequeños defectos. Sobre todo en el caso de las prendas de baño, que tanto nos exponen pero tanto nos gusta llevar en esos días calurosos.

Hoy os traigo un listado de los biquinis que se van a llevar más este verano, para que podamos mostrar nuestro estilo único y personal. Después de observar los looks de las últimas pasarelas, vemos la gran variedad de estilos y la infinidad de combinaciones que estos permiten.

Bikinis con braguitas de talle alto o bikinis con detalles troquelados. Este tipo de prendas de baño son perfectas para ti si lo que quieres es disimular las caderas.

bikini con braguitas de talle alto

Los bikinis con volantes, ya sea en el top o en las braguitas también son una buena elección si eres una chica de líneas rectas y quieres realzar alguna parte de tu cuerpo. Como es el caso del top, ya que puede hacer que parezca que lleves una talla más de sujetador, o en el caso de las caderas, que tengas más trasero.

bikinis con volantes

Bikinis con flecos o con top palabra de honor. Puedes decantarte por este tipo de traje de baño si tienes poco pecho, ya que estas formas y detalles, sumados a los estampados, harán que aumentes visualmente esta parte de tu cuerpo. En caso que este aspecto de tu cuerpo te traiga de cabeza, siempre puedes recurrir a clínicas estética en Barcelona y otras ciudades de España para asesorarte sobre el proceso de aumento de pecho u otros tratamientos.

bikinis con flecos o palabra de honor

Finalmente, destacar los bikinis con estampados que vienen este verano. Desde estampados de animales, rayas, o florales; todo tendrá cabida en la playa este año.

bikinis con estampados

Así que no esperes más y ¡lúcete!

5 consejos para que tu pelo brille como nunca

Tener una melena bonita y brillante es el deseo de todas a las que nos gusta cuidar el aspecto de nuestro cabello. Hoy 5 consejos para que tu pelo brille como nunca lo hizo antes con remedios caseros, trucos rápidos y fáciles de hacer y algún que otro consejo. Aquí tenéis además, algunos consejos para tener un cabello sano y bonito.

consejos y trucos para un pelo brillante

1. Recetas caseras: Hay productos que pueden ayudarnos a dar brillo al cabello y que podemos encontrar en la nevera… Yogur, plátano y el famoso aceite de coco. Con todo ello podemos hacer una mascarilla casera. Trituramos todos los productos y aplicamos sobre el cabello seco una media hora, si mientras tanto nos podemos un gorro de ducha o film transparente conseguiremos que el producto penetre mejor en el cabello. Después de esto enjuagamos muy bien el cabello con agua templada y lavamos nuestro pelo como de costumbre. Seguro que notarás los resultados.

2. Cuando termines de lavarte el pelo termina con agua fría. El agua fría sella las cutículas por lo que el cabello brillará mucho más que de costumbre y de una forma natural y fácil. Muy muy importante enjugar muy bien el pelo para que no queden residuos que eliminen el brillo natural del cabello.

3. Utiliza el acondicionador antes del champú. Este es un consejo de Jie Matar el estilista de las celebrities. Aplicando el acondicionador antes del champú el pelo absorbe hidratación, humedad y cierra las cutículas. Después del acondicionador, déjalo actuar, enjuaga y lava el cabello con champú y ¡listo!

cómo conseguir un cabello brillante

4. Evita el uso de productos químicos y de tintes. Si teñirte no es algo que puedas evitar procura que los productos que usas para lavar el cabello sean los más suaves y naturales posibles. Tu cabello lo agradecerá y notarás como poco a poco recuperas tu brillo. También es importante reguardar el pelo de los agentes externos como el sol, si vas a la playa, por ejemplo, debes proteger el cabello con algún sombrero o producto capilar destinado a ello. Ahora que se acerca el buen tiempo aquí tienes un post con los cuidados básicos para el cabello en verano.

5. Cepilla tu cabello todos los días, al menos tres veces al día. Lo recomendable es peinar por las mañanas, tardes y siempre antes de irse a dormir. Cepillar el cabello estimula la circulación sanguínea (importante utilizar un buen cepillo adaptado a nuestro cabello) lo que hará que el cabello crezca más rápido, fuerte y brillante. Importante hacerlo siempre con suavidad y de puntas a raíces para no romper el cabello.

¿Conocías estos trucos y consejos para conseguir brillo en el pelo? ¿Cuál es tu truco favorito para que tu pelo brille mucho más?