Cuidados faciales contra la ola de frío

¡Vaya frío! Ya que no os hace falta que os diga que estos son los peores día del invierno, por ese motivo os dejo con una sencilla guía de cuidados faciales en ola de frío.

Con las bajas temperaturas las zonas más expuestas de la piel tienden a agrietarse como los labios y las manos, en general notaremos la piel más seca con tirantez, rojeces y pérdida de luminosidad.

El frío provoca la deshidratación cutánea y eso no ayuda si además, para evitar el frío, recurrimos a la calefacción que seca el ambiente y produce la evaporación del agua en la piel.

cuidados faciales para la ola de frío

Con todo esto no queda más que proporcionar a nuestra piel nuestros cuidados extras durante los días de frío. Con unos sencillos pasos y productos suaves como estos notarás una gran mejoría:

Limpieza de la piel: Con la sequedad de la piel seguro que notarás una mayor producción de células muertas por eso, y aunque notes la piel muy seca, no debes saltarte tu limpieza facial cada mañana y cada noche.

Utiliza un limpiador suave y sin jabón. A mí me funcionan de maravilla los recomendados para pieles sensibles ¡incluso más que los destinados a pieles secas! ¿curioso no? Los indicados para pieles sensibles suelen tener componentes muy suaves perfectos para usar en pieles deshidratadas.

En estos momentos los bálsamos de limpieza facial como el Daily Cleansing de Moa me ayudan a retirar el maquillaje y a limpiar la piel de forma suave y natural, deja la piel hidratada y con una sensación de limpieza increíble. Su composición es 100% natural y contiene aceite de árbol de te, semilla de soja, cera de abeja, coco y almendras dulces. Además, también es todo un bálsamo multiusos y lo puedes usar para hidratar las manos, hidratar las puntas del cabello…

Por otro lado si tu piel es grasa de recomienda usar un exfoliante suave para retirar las células muertas sin irritar la piel. El exfoliante suave Bio Beauté de Nuxe es fantástico, cumple su cometido sin dejar la piel seca ni acartonada.

 

¡Hidratación de la piel!: Y ahora más que nunca. El serum concentrado Hydro-Plumpling de Kiehl´s es mi mejor aliado… ¡no se como no lo conocí antes! Lo utilizo cada día por las mañanas después de la limpieza de la piel y antes de mi hidratante habitual. Deja la piel suave, aterciopelada y con una sensación de hidratación que dura casi todo el día. Aunque no resulte un producto económico para mí es indispensable en estos días invernales.

En cuanto a las hidratantes hay opciones económicas con resultados bastante buenos como es el caso del Hydra Genius Aloe Water de Garnier, deja la piel hidratada, fresca y confortable, la utilicé durante un tiempo y me gustaron muchos sus resultados.

Actualmente estoy usando Essential Hidraplus de Germinal, ha sido unos de los últimos lanzamientos de esta firma y desde que me llegó la uso a diario. Contiene ácido hialurónico de alta concentración y activador de acuaporina AQP3 que proporciona una hidratación máxima desde el interior y por si todo esto fuera poco tiene un FPS30 con lo cual es ideal para usarla por las mañanas, hidratar y proteger la piel en un mismo gesto ¿qué más se puede pedir?

Y que no se nos olvide hidratar el contorno de los ojos, por las mañanas utilizo Rosa Arctica bálsamo regenerador para los ojos de Kiehl´s, es otro de esos productos que no he dejado de usar en ningún momento desde que lo probé y es de esos productos de Kiehl´s que siempre recomiendo. Deja el contorno del ojo muy hidratado, una hidratación que se nota durante todo el día. Por la noche aplico el contorno de ojos Hyaluron-Filler Textura Enriquecida de Eucerin, especialmente indicado para los contorno de ojos muy, muy secos, con líneas de expresión y arrugas… a los 38 años ya se necesitan cuidados más que especiales y no me puede faltar cada noche.

Si vas a acudir a la nieve o algún sitio de montaña, además de la protección solar y de la crema hidratante se aconseja poner encima una crema nutritiva.

¡Y no te olvides de hidratar la piel tanto de día como de noche!

como cuidar la piel en inverno

Desde mi ropa de camilla os deseo una feliz y cálida noche ¡a ser posible! En nada más y mejor… Si te ha gustado este post ¡compártelo!

 

Y para ti ¿cuáles son tus cuidados imprescindibles para tu piel en la ola de frío? ¿Has probado algunos de los productos nombrados?

¿Usas lentillas? Trucos y consejos

Llevo usando lentillas desde hace muchos años, el motivo es sencillo…no me gusta usar gafas, la verdad no me quedan nada bien y teniendo en cuenta mi falta de puente en la nariz me resultan hasta incómodas porque constantemente tengo que subirlas y colocarlas.

Por suerte las marcas de lentillas están en constante evolución y van sacando al mercado nuevos modelos con un mantenimiento más sencillo, más cómodas y que permiten un uso más prolongado incluso de noche.

Mi última opción han sido el modelo Biofinity de Cooper Vision, la tenéis disponible en Vision Direct. Estas lentillas son de uso mensual y he oído maravillas de ellas sobre todo entre usuarios de lentes blandas con problemas de sequedad en los ojos.

Ya os contaré que tal me van con ellas y si he notado mejoría con este nuevo modelo, si me dan menos sequedad y si se aprecia una visión más definida.

lentillas de uso mensual

Como experta en el uso de lentillas y con ojo seco os doy unos tips y consejos para hacer más llevadera vuestra vida con lentillas de contacto:

1. La higiene es la clave: Presta atención al mantenimiento de tus lentillas, cuidando la higiene de las mismas de forma correcta, evitarás molestias e infecciones en el ojo. Utiliza siempre productos adecuados al tipo de lentillas que uses y por supuesto reemplázalas cuando transcurra el tiempo de uso indicado por el fabricante. Es muy importante seguir las recomendaciones.

2. Si vas a maquillarte coloca las lentillas antes de hacerlo, parece algo lógico pero sigo escuchando conversaciones en las que más tienen por costumbre maquillarse y luego ponérselas.

productos para la limpieza y desinfección

3. Si vas a pasar muchas horas fuera de casa lleva un estuche con liquido en el bolso te vendrá bien para refrescarlas en mitad del día o cuando sea necesario.

4. Cada día llena el estuche de conservación con líquido nuevo y vacialo cuando te pongas tus lentillas. Es importante mantener también la higiene de los estuches portalentes. Se recomienda desechar el estuche cada mes y limpiarlo cada semana con agua caliente y después con solución desinfectante para lentillas que uses normalmente.

Si dejas las lentillas en líquido sin usar más de un día cambia el líquido y espera que se desinfecten al menos durante cuatro horas, ten el cuenta que la acción desinfectante de la solución va perdiendo su efecto.

5. ¡Nunca laves tus lentillas con agua! Si están sucias o las notas excesivamente secas nunca las laves con agua ya que contiene microorganismos que pueden causarnos infección, solo debes utilizar las soluciones indicadas para su limpieza y desinfección.

6. Si tienes el ojo seco utiliza productos humectantes que se puedan aplicar sobre el ojo con las lentillas puestas así te evitarás tener que quitarlas y volverlas a poner al usar el producto. Te resultará mucho más cómodo si estás en el trabajo, de viaje… Y ¡ojo! importante este datos porque no todas las gotas sirven.

7. Nunca utilices la solución de limpieza de las lentillas para hidratar el ojo seco. Si notas el ojo seco utiliza algún producto específico para ello ya que la solución para limpiar las lentillas contiene conservantes y productos químicos para limpiar y puede perjudicar nuestros ojos si los tenemos secos y/o irritados.

productos para ojos secos

Espero que os hayan gustado estos sencillos trucos y consejos para que os sea más llevadera la vida con el uso de lentillas.

¿Sudoración excesiva? Consejos para controlarla

¡Ya llegó el calor! Sí, hace mucho calor y si tienes problemas de sudoración excesiva o de mal olor provocado por el sudor, queda abierta la veda en busca de un producto milagroso ¿existe? Además, del uso de un antitranspirante efectivo, existen muchos trucos y consejos para mitigar los problemas de sudoración excesiva y/o mal olor que produce el sudor.

Sudo mucho, muchísimo, soy de esas personas que, aunque no haga calor, mi cuerpo reacciona ante situaciones de estrés, nerviosismo… Hoy os dejo con unos consejos para evitar el exceso de sudoración de los más efectivos.

cómo evitar el mal olor y la sudoración excesiva

1. La higiene. Existen muchos productos de higiene para evitar la sudoración excesiva y/o el mal olor. ¿Desodorante? ¿Antitranspirante? ¿Conoces la diferencia? Sin dudarlo, la mejor opción, es la del uso del antitranspirante ya que reduce el flujo de sudor e inhibe el desarrollo de bacterias (las responsables del mal olor). Gracias a productos antitranspirantes Perspirex en un mismo producto conseguirás reducir la sudoración, lógicamente al no sudar en exceso también evitarás el mal olor.

Por supuesto, puedes combinarlo con tu desodorante favorito…

Perspirex es una marca especializada en productos para tratar la sudoración excesiva de la piel. Seguro que encontrarás un producto que se adapte a tus necesidades. ¿Sabías que tienen una loción antitranspirante específica para el sudor de las manos o de los pies? Con el uso habitual de estos productos conseguirás regular el sudor y evitar el mal olor. Poseen una alta tolerancia cutánea, minimizando la irritación de la piel. Apto incluso para mujeres embarazadas.

Los pueden encontrar con gran facilidad en farmacias y parafarmacias.

Por supuesto, siempre aplicar los productos sobre la piel limpia y si lo haces con un jabón antiséptico mejor que mejor.

antitranspirante para evitar el exceso de sudoración

2. Los tejidos. Si tienes problemas con el olor del sudor debes evitar ciertos tejidos como son los sintéticos, acrílicos… La mejor opción es usar tejidos naturales como el algodón, lino o seda, son tejidos muy ligeros y frescos que permiten transpirar a la piel.

3. Beber mucha agua. Aunque pueda parecer contradictorio, mantener nuestra hidratación evita el exceso de sudor. Además, nos ayudará a eliminar toxinas.

4. La depilación. Mantener la piel libre de vello es una buena opción para evitar el mal olor del sudor ya que los vellos de la piel es el lugar perfecto para la proliferación de bacterias que provocan el mal olor.

5. Alimentación. Mantener una dieta sana y equilibrada que contenga productos ricos en zinc como el germen de trigo, la carne de ternera, calabaza, cacahuetes… También puedes usar suplementos vitamínicos que contengan zinc.

Por el contrario, debemos evitar las comidas copiosas, la cafeína, el chocolate y/o alimentos picantes.

 

¿Cuál es tu truco infalible para evitar el exceso de sudoración y/o el mal olor? ¿Conocías la gama de productos Perspirex?

5 cosas que están perjudicando tu piel

¿Qué tal ha ido ese puente? ¡Seguro que genial! Volvemos a la carga con unos sencillos consejos para evitar esas 5 cosas que están perjudicando tu piel. Cosas que hacemos a diario y que pasamos por alto, algunas veces por desconocimiento y otras por pura pereza.

Es importante conocer las cosas que perjudican la piel pero más aún saber como evitarlas o mitigarlas en mayor medida para que nuestra piel luzca sana, bonita y la ayudemos a pasar mejor los años.

hábitos que perjudican la salud y belleza de tu piel

No desmaquillarse antes de acostarse: Seguro que alguna que otra noche has llegado tan agotada a casa que has dicho eso de… hoy no me desmaquillo, me voy a la cama que por un día no pasa nada. Posiblemente, si eres joven, no lo notes mucho al día siguiente pero si ya pasa dos 30… tu cara es otra cuando te has ido a la cama con todo el maquillaje del día anterior.

Si nos vamos a dormir sin quitarnos el maquillaje la piel atrapará toda la suciedad y la grasa que desprende durante la noche produciendo la obstrucción de los poros. La piel amanecerá más apagada, seca e irritada de lo normal.

El maquillaje puede contener sustancias que pueden resultar irritantes para nuestra piel, aunque no lo notemos en unas horas no debemos de mantener el maquillaje durante toda la noche.

Para un caso puntual, un caso de emergencia, puedes recurrir a las toallitas desmaquillantes para eliminar el maquillaje y las impurezas de la piel antes de irte a la cama.

Existen maravillosos productos todo en uno para que en una sola pasada elimines todo el maquillaje de rostro y ojos con eficacia. En el marcado tenemos incluso aguas micelares para tratar las manchas de la piel.

El sol: Ni que decir… el peligro número uno para la salud de nuestra piel. Provoca el envejecimiento prematuro además, produce las manchas solares que tan difícil de eliminar por no decir imposibles.

Es recomendable usar a diario una protección solar adecuada en nuestra piel. Yo nunca salgo por las mañanas sin mi protección solar del 50 indistintamente de la protección solar que ya lleve mi crema hidratante o BB Cream habitual.

En primavera es el momento ideal para preparar nuestra piel para las primeras exposiciones solares. Debemos aprovechar nutricosméticos para no solo potenciar nuestro bronceado sino también para proteger la piel desde dentro creando una barrera protectora en la piel para el verano.

cómo mejorar el estado de tu piel

Limpiar la piel con productos agresivos: Una limpieza excesiva de la piel es algo tan malo como no limpiarla lo necesario. Utilizando en exceso productos astringentes, o con mucho alcohol, puede resecarnos la piel de tal manera que nos produzca un efecto rebote y producirnos un exceso de grasa.

Usar productos para la limpieza facial y corporal suaves y a ser posible neutros.

Utilizar los cosméticos de limpieza y mascarillas tal y como indica el fabricante, según su forma de uso, cantidad y frecuencias en el uso. Nada de una fuerte exfoliación, más mascarilla de limpieza, más tónico con alcohol… Las que tenemos la piel mixta y/o grasas somos propensas a las limpiezas profundas de la piel.

Falta de hidratación: Primordial para mantenerte el perfecto equilibrio de nuestra piel. Debemos hidratarnos tanto por dentro como por fuera. ¿Tienes la piel seca o deshidratada? Aquí tienes una entrada para averiguar cuál es la diferencia entre la piel seca y/o deshidratada.

Beber agua, tes e infusiones que sean de nuestro agrado y usar productos cosméticos hidratantes para la piel que la hidraten en profundidad y eviten la pérdida de la hidratación.

Fumar: Os lo dice una que ha sido fumadora muchos años y la piel no tiene nada que ver con la que se tiene cuando no se fuma o se deja de fumar.

El tabaco es muy perjudicial para nuestra piel, inhibe la producción natural de colágeno con lo cual la piel se ve más apagada y áspera. También, contrae los vasos sanguíneos por lo que la circulación de oxígeno es mejor, esto produce arrugas y signos de envejecimiento prematuros.

Dejar el hábito de fumar y sustituirlo por algo más beneficioso… ejercicio, paseos.

 

¿Qué os han parecido estos consejos? ¿Lleváis un cuidado de la piel estricto? ¿Crees que te pasas algunas veces con la limpieza de la piel?

Y ¡llegaron las rebajas!

Vuelta a la normalidad y rebajas a la vista

¡Ya terminaron las fiestas! Volvemos a la normalidad, la rutina vuelve a nuestras vidas y por fin ¡la calma! ¡ya iba siendo hora! Y… comienzan las rebajas y la cuesta de enero ¡mantener la calma! Es importante no perder la cabeza y tirarnos a la piscina, sin más, e irnos de tiendas a por todas.

Precisamente hoy he tenido que retenerme un poco y pararme a pensar en las cosas que realmente necesito y excluir aquellas que son un mero capricho y que no representan ninguna necesidad en estos momentos. Hay que saber dar prioridades a las necesidades y a los precios en rebajas.

consejos y trucos para las rebajas

 

Consejos y trucos para aprovechar el periodo de rebajas

Existen consejos y trucos básicos para sacar partido a las rebajas y lo indispensable, sobrevivir a las rebajas ¡sin morir en el intento!

1. Haz una lista on lo que realmente necesitas: Lo mejor es llevar una lista hecha de casa con lo que realmente necesitamos. En el caso de la ropa procuro comprar todo aquello que necesito renovar y que sé que utilizaré para el próximo año.

Pasando las fiestas navideñas, en Sevilla, el invierno tiene los días contados y ya quedan muy poco para llevar jerséis muy abrigados, por lo que normalmente descarto de entrada comprar ropa demasiado invernal a no ser que se trate de una auténtica ganga.

2. Haz un presupuesto limitado: Y ¡ajústate a él! Lo mejor es ser previsora con los gastos en las rebajas, después de hacer las cuentas del mes plantea cuanto dinero te sobra para poder invertirlo en las rebajas y ¡no al contrario!

Y si eres de las que vas de tienda en tienda, sin control, lo mejor es llevar el dinero en efectivo que realizar el pago con tarjeta. Te acordarás de todo lo que has comprado y gastado cuando tengas la factura en casa al mes siguiente. Llevando el dinero en efectivo te aseguras de no gastar más del presupuesto establecido para las rebajas.

3. ¿Te merece la pena comprar en la tienda online o física? Creo comprar online también es una buena manera de no perder la cabeza entre tantas gangas y centrarse en lo que realmente buscamos.

No tendrás que esperar interminables colas para pagar en caja ni buscar entre montones de ropa alborotados por toda la tienda.

Si ya sabes lo que quieres comprar no tiene más que acceder a la tienda online y comprar de forma cómoda y rápida. Además, te ahorras el disgusto de llevarte a casa algo estropeado, sucio o manipulado.

consejos y trucos para sobrevivir a las rebajas

 

¿Has pecado ya en las rebajas? ¿Cuáles son tus trucos o consejos en las rebajas? ¿Sueles comprar en rebajas en tiendas físicas u online?