Durante más de 3.000 años, la ashwagandha ha sido un pilar fundamental en la medicina ayurvédica, y no es casualidad que hoy esté captando la atención mundial. Esta poderosa hierba, ha demostrado científicamente su eficacia en la reducción del cortisol, la hormona del estrés. Es conocida como un adaptógeno natural y ayuda a nuestro cuerpo a…
La llegada de la primavera simboliza un nuevo comienzo, un cambio estacional que trae consigo la renovación de la naturaleza. ¡Muy época favorita del año! Te cuento como realizar una decoración primaveral que te luz a tu casa. Durante este periodo, los días se alargan, las temperaturas aumentan y, por lo general, florecen una variedad…
El Día del Padre es una celebración global que rinde homenaje a los padres y figuras paternas en diversas culturas y sociedades. Aunque la fecha varía dependiendo del país, en España será el próximo día 19 de marzo. Regalar artículos relacionados con el autocuidado no solo muestra consideración, sino que también resalta la importancia del…
