¿Vuelta a la rutina? Consejos para sentirte mejor
¿Quieres consejos para sentirte mejor? No hace falta que os diga lo que cuesta después de las vacaciones. Lo difícil que resulta volver a la rutina y a las obligaciones diarias después de los excesos que hemos tenido durante el verano. Todo este proceso de la vuelta a la rutina representa un gran desgaste de energía, tanto física como mental. Con lo cual es normal que nos sintamos mucho más cansados y más fatigados, haciéndonos sentir que esa cuesta arriba es interminable. Hoy te doy algunos consejos para sentirte mejor pese a ese cúmulo de factores que nos hará más dura la vuelta a la rutina: El magnesio es un…
Cambios que hago en casa que hacen sentirme mejor
Jamás pensé que cambiando algunas cosas, pequeños detalles, en casa, podían mejorar tanto mi bienestar. Una vez empiezas te adentras en un mundo que gira en torno a las cosas que te proporcionan un gran bienestar. Y tú pensarás, pero esta ¿qué me está contando? Te lo explico de una manera resumida, solo compro y consumo las cosas que realmente necesito y que me hacen sentir bien. Os hago una breve lista de pequeñas cosas que he cambiado en casa y que han dado un giro importante en ella… Orden en casa, por fin descubrí el médoto KonMari Soy una fanática del orden, ¡incluso más que de la limpieza! Necesito…
Cómo mantenerte en forma sin salir de casa
Si no dispones del tiempo suficiente, no puedes económicamente o simplemente te da pereza acudir a un gimnasio, hay una forma mucho más cómoda para poder mantenerte en forma, sin salir de casa y sin tener que acudir al gimnasio. Sí, ya sé, lo más económico es salir a correr, pero… ¿Y si no te gusta? O simplemente ¿te aburre? Gracias a YouTube se eliminan todas esas barreras y ya no existen excusas para mantenerte en forma sin salir de casa. Ya os comenté cómo he perdido 6 kilos en menos de un año simplemente mejorando mis hábitos a unos más saludables y haciendo a diario algo de ejercicio. Hoy…
También te puede interesar
Lady Diana, las mejores fotos de su vida
Hamburguesa Ibérica by La Chinata
Mi pedido a BeautyJoint… ¿merece la pena?
