No hace falta que os diga, después de las vacaciones, lo difícil que resulta volver a la rutina y a las obligaciones diarias después de los excesos que hemos tenido durante el verano. Todo este proceso de la vuelta a la rutina representa un gran desgaste de energía, tanto física como mental, con el cual…
Jamás pensé que cambiando algunas cosas, pequeños detalles, en casa podían mejorar tanto mi bienestar. Una vez empiezas te adentras en un mundo que gira en torno a las cosas que te proporcionan un gran bienestar. Y tú pensarás, pero esta ¿qué me está contando? Te lo explico de una manera resumida, solo compro y…
Si no dispones del tiempo suficiente, no puedes económicamente o simplemente te da pereza acudir a un gimnasio, hay una forma mucho más cómoda para poder mantenerte en forma, sin salir de casa y sin tener que acudir al gimnasio. Sí, ya sé, lo más económico es salir a correr, pero… ¿Y si no te…
