¿Vuelta a la rutina? Consejos para sentirte mejor
¿Quieres consejos para sentirte mejor? No hace falta que os diga lo que cuesta después de las vacaciones. Lo difícil…
Cambios que hago en casa que hacen sentirme mejor
Jamás pensé que cambiando algunas cosas, pequeños detalles, en casa, podían mejorar tanto mi bienestar. Una vez empiezas te adentras…
Cómo mantenerte en forma sin salir de casa
Si no dispones del tiempo suficiente, no puedes económicamente o simplemente te da pereza acudir a un gimnasio, hay una…
Cómo he perdido 6 kilos en menos de un año
Todas tenemos claro que para poder adelgazar la clave está en comer las calorías justas que podamos quemar, si quemamos…
Dormir más, es bueno para la salud
Debido al ajetreado nivel de vida que llevamos seguro que no te has parado a pensar, lo importante que es…
Vuelta a septiembre, estos consejos la harán más llevadera
¿Cómo va esa vuelta a septiembre? Con el paso de los años me he dado cuenta de que el mes…
