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Beneficios y paso a paso para realizar un masaje linfático en el abdomen
El masaje linfático es una técnica manual diseñada para estimular el sistema linfático. Este sistema, compuesto principalmente por una red de vasos linfáticos, ganglios linfáticos y órganos, es responsable de drenar el líquido intersticial y eliminar desechos y toxinas del organismo. Al promover la circulación de la linfa, el masaje linfático contribuye a la desintoxicación y al fortalecimiento del sistema inmunológico. El Dr. Emil Vodder desarrolló esta técnica, en Europa en la década de 1930, con el fin de tratar trastornos de la piel y problemas relacionados con la circulación. Desde entonces, el masaje linfático ha evolucionado, siendo utilizado con fines terapéuticos y estéticos. Su funcionamiento se basa en movimientos…
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El famoso jabón de ácido kójico, ¿funciona de verdad?
El aspecto de la piel es una preocupación constante para muchas personas, especialmente cuando se trata de combatir las manchas y la hiperpigmentación en cualquier tipo de piel. Seguro que habrás visto en redes sociales que el jabón de ácido kójico se ha convertido en un ingrediente estrella en rutinas de belleza para el cuidado de la piel. No es difícil encontrarse con algún otro vídeo donde se pueden ver los resultados, él antes y después, tras el uso de este famoso jabón. Este compuesto, derivado de ciertos hongos, no solo es conocido por su capacidad para aclarar la piel, sino también por su eficacia en la reducción de manchas…
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Qué son los antioxidantes y 10 razones para usarlos en verano
¿Recuerdas que hace unos años, se decía que no podíamos utilizar Vitamina C en verano porque salían manchas? Pues ahora resulta que es todo lo contrario. Se han realizado distintos estudios donde se demuestra que, esta vitamina y otros antioxidantes, son perfectos para utilizar durante el verano. Como ya sabes, en verano, es uno de los periodos del año en los que más sufre la piel, y el uso de antioxidantes evitan la hiperpigmentación. Aunque son importantes todo el año, en verano se necesita un aporte extra, puesto que los rayos UV reducen las reservas existentes en nuestro cuerpo y son los que ayudan a defender la piel del daño…
