Los secretos de belleza de las celebrities con un gran tabú en el mundo de la cosmética. Son muchas las leyendas urbanas acerca de los secretos de belleza de las cerebritis para mantenerse jóvenes y guapas, beber el elixir de la eterna juventud o hipotecar tu alma al diablo para conseguir el secreto para luchar contra el envejecimiento.
Aunque, no nos podemos dejar engañar entre tanta perfección, detrás de todo esto hay un buen estilista y en la gran mayoría de los casos también un buen cirujano plástico, un buen entrenador físico e innumerables tratamientos de belleza.
Los rostros de las famosas están perfectamente estudiados para sacar lo mejor de ellas, y aun así, no nos olvidemos de los famosos retoques de Photoshop en los medios de comunicación y campañas de publicidad.
Todas tenemos nuestros secretos y trucos de belleza y, por supuesto, las celebrities también por eso hoy os desvelaré algunos de ellos, algunos de los más conocidos y otros no tanto, curiosidades que espero os resulten interesantes.
El maquillaje es una herramienta poderosa para realzar la belleza y conseguir un look radiante, y muchas celebridades han compartido sus secretos más preciados. Uno de los trucos más populares es la técnica del ‘strobing’, que consiste en utilizar iluminadores para resaltar los puntos altos del rostro, como los pómulos, el arco de la ceja y el puente de la nariz. Esta técnica evita el uso de contornos pesados y permite que la piel brille de manera natural, aportando un acabado fresco y luminoso.
Las celebridades como Gigi Hadid y Kim Kardashian han manifestado su preferencia por productos que ofrezcan versatilidad en su aplicación. Usar productos multifuncionales, como bálsamos, que se pueden aplicar tanto en los labios como en las mejillas, no solo simplifica la rutina de belleza, sino que también ayuda a crear un aspecto cohesivo. Este enfoque es especialmente eficaz para quienes buscan un look más natural y desenfadado, ideal para el día a día.
Los secretos de belleza de las celebrities
Blake Lively
Ha mencionado su amor por las bases de maquillaje ligeras que permiten que la piel respire. Recalca que, para lograr un aspecto radiante, es fundamental preparar la piel con un buen hidratante y una prebase iluminadora. Así, el maquillaje se adhiere con mayor facilidad y se logra una apariencia más luminosa. Al incorporar estos trucos en su rutina de maquillaje, se puede conseguir la esencia misma de un look de alfombra roja sin complicaciones.
Gwyneth Paltrow
Adicta al omega-3… ¿Sabéis por qué? Además, de tener innumerables beneficios para nuestra salud a nivel estético, el omega-3 sirve para reforzar la salud de la piel y ayuda a prevenir y mejorar enfermedades como la psoriasis, eccema, etcétera.
También, es un potente antioxidante. Muchas lo consideran la fuente de la eterna juventud. El omega-3 lo puedes encontrar de forma natural en el pescado azul.
Rihanna
Dieta equilibrada y ejercicio físico diario. Rihanna realiza 5 comidas al día y un mínimo de 30 minutos de ejercicio diario.
Por supuesto, evita el picoteo y la comida basura, abusa más de las verduras y de la fruta.
Jennifer Lopez
Práctica de forma habitual, baile, yoga y running. Le encantan los bailes latinos donde además de conseguir quemar calorías le ayuda a mantener la flexibilidad y a fortalecer los músculos.
Gracias al yoga consigue mantener un perfecto equilibrio, cuerpo y mente. Asegura que sale a correr cada mañana como unos treinta minutos diarios.
Elsa Pataky
Ella misma ha confesado en su blog personal algún que otro secreto de belleza y actualmente ha presentado el libro Intensidad Max junto con Fernando Sartorius, especialista en nutrición y fitness, donde por supuesto aseguran que detrás de un cuerpo perfecto hay mucho sacrificio y esfuerzo.
Ella misma desvela que el secreto está en perder grasa y mantener una buena musculatura y un cuerpo tonificado.
 |
| Libro Intensidad Max, muy recomendables para todas la que quieran estar en forma |
Angelina Jolie
Cuenta que uno de sus mayores secretos en nutrición es tomar sopa rica en fibra antes de cada comida, de esa manera sacia su hambre.
Si tenemos bastante ansiedad a la hora de comer, también podemos probar a comer una pieza de fruta antes de cada comida, como por ejemplo la manzana.
Por supuesto, no me creo nada de los rumores de la dieta de las 600 calorías… Es imposible que una persona adulta pueda mantenerse de forma saludable con una dieta, por llamarla de alguna manera, de ese tipo.
Scarlett Johansson
Confiesa que lava cada mañana su rostro con vinagre de manzana y agua. El vinagre, además de eliminar la suciedad y las células muertas de la piel, ayuda a regular el PH natural de la piel. Tonifica y da luminosidad a la piel.
Claudia Schiffer
Hizo muy conocido el uso de la cerveza para el cabello, gracias a ello ayuda a mantener el brillo y a realzar el tono rubio natural.
Existe una receta en la que se aconseja poner la cerveza en un cuenco para que pierda el gas, una vez hecho esto se incorpora una clara de huevo y una cuchara de aceite de oliva. Se mezcla todo y se aplica en el cabello con la ayuda de un spray, se deja un tiempo en el cabello, como si de una mascarilla se tratara, y se aclara.
Eva Mendez
Bebe cada mañana agua con limón y clorofila. Este zumo ayuda a mantener el sistema digestivo limpio y sano, ayudándonos a eliminar toxinas, con ello evitamos enfermedades como el cáncer de colón.
Recomiendan tomar este preparado en ayunas y no comer ni beber nada hasta pasados unos veinte minutos.
La receta: Zumo de dos limones, media taza de agua tibia y 1 cucharadita de clorofila líquida o si puedes conseguir planta natural mucho mejor, se mezcla todo y se bebe.
 |
| Algo tan sencillo como el zumo de limón puede ayudarnos a eliminar toxinas de nuestro organismo |
Muchas celebridades son conocidas por seguir dietas específicas que priorizan la ingesta de alimentos frescos y nutritivos, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Por ejemplo, actrices como Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow han compartido sus choques de dieta que incluyen jugos detox y la eliminación de alimentos procesados. Estas elecciones se alinean con un enfoque consciente hacia la alimentación, promoviendo no solo la pérdida de peso, sino también una piel radiante y saludable.
Además de la alimentación, el ejercicio diario se ha convertido en un pilar fundamental en la vida de muchas famosas. Ya sea a través de yoga, pilates, o entrenamientos de alta intensidad, estas actividades no solo tonifican el cuerpo, sino que también ayudan a liberar endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo y la confianza. Una famosa que aboga regularmente por la actividad física es Kate Hudson, quien ha inspirado a muchos a adoptar un estilo de vida más activo.
Por último, el sueño es otro componente esencial que a menudo se pasa por alto. La falta de un descanso adecuado puede resultar en signos visibles de fatiga y envejecimiento prematuro. Las famosas suelen tener rutinas nocturnas estrictas que incluyen desconexión electrónica y métodos de relajación, lo que les permite recargar energías adecuadamente. En suma, incorporar elementos del estilo de vida de las famosas puede ser un primer paso hacia el cuidado personal, holístico y a largo plazo.
Espero que os hayan gustado estos secretos de belleza de las celebrities y que os sirva para ponerlos en práctica… en breve descubriremos algún que otro truco secreto.