La dieta de la doble A, creo que será mi primera dieta
¿Sabes lo que es la dieta de la doble A?
La ha ideado la Dra. Mª José Barba y es la que nos proporciona AMOR y ADELGAZAMIENTO a partes iguales.
Porque según nos cuenta la Dra. Barba ¿Por qué hay que sufrir para adelgazar?… busquemos una dieta ADEL-GOZANTE y AFRODISIACA, que a la vez de hacernos perder kilos, facilite y active nuestra actividad sexual…..
DIETA DE LA DOBLE A
AFRODISIACA & ADEL-GOZANTE
Somos lo que comemos… ¿Y por qué no, entonces, seguir una dieta Afrodisiaca? Y mejor que mejor, si además es adelgazante…
Es más, en este caso, el término adelgazante podríamos sustituirlo por el de “Adel-GOZANTE”
De ella hablamos con la Dra. María José Barba, Médico Estético y Especialista en Dietética y Nutrición….
“Antiguamente, se decía que un alimento era afrodisíaco, por razones absurdas, de carácter mágico.
Hoy se considera que lo es, cuando su análisis nutritivo señala que contiene determinadas sustancias, capaces de facilitar o de promover la actividad sexual.”
MENÚ AFRODISÍACO & ADEL-GOZANTE (Dieta de la doble A)
Desayuno (a elegir entre):
1.-Un café con canela espolvoreada y un yogur de higo…
2.-Un té y una tostada de Filadelfia con pimienta
Media mañana
Un té de frutas rojas y una rodaja de piña
Almuerzo (a elegir entre):
1.-Una ensalada con espárragos y los siguientes afrodisíacos: pimiento rojo, cebolla, apio y zanahorias, sazonada con aceite, sal y vinagre
Seis ostras o almejas crudas, o a la marinera, con una copita de vino blanco en la salsa
2.-Espárragos a la vinagreta
Pechuga de pollo a la plancha a la pimienta negra
Merienda
Un té verde y una rodaja de piña
Cena (a elegir entre):
1.-Brocheta de langostinos cocidos o a la plancha.
Una cucharada de pisto (las verduras cocidas) con un huevo a la plancha
2.-Pez espada a la plancha con una menestra de zanahoria, pimiento, cebolla y ajo sofrito.
Salmón ahumado con ensalada de tomate con daditos de queso bajo en calorías aliñado con sal, aceite y un picadito muy fino de albahaca
La condición es que no se puede repetir la opción en días consecutivos…
Hay que beber un litro y medio de agua al día…
Esta dieta deberá ser revisada por el especialista y no sobrepasarla más de un mes.
El éxito está servido… Menos kilos y más “amor”
