Debido al ajetreado nivel de vida que llevamos seguro que no te has parado a pensar, lo importante que es dormir más y mejor. Normalmente, no dormimos más de siete o seis horas diarias y no tenemos en cuenta las consecuencias para nuestra salud que esto puede producirnos. Asisa ha tenido en cuenta lo que el déficit de sueño repercute en nuestra salud y ha creado el movimiento #Duerme1HoraMás. Con ello se promueve la importancia del sueño para nuestra salud y para nuestro corazón. Según los estudios realizados, el 80% de los españoles duermen menos de siete horas diarias, según los profesionales médicos, las horas mínimas de sueño recomendadas está entre…