Blog de Belleza, Maquillaje y Cosméticos

Recetas de belleza que necesitas en verano

Posiblemente a estas alturas del verano tu piel y tu cabello tengan un aspecto más frágil, desvitalizado y más sequedad de lo habitual. Tener la piel y el cabello secos es lo más común en verano, sea cual sea tu tipo de cabello. Los continuos baños en la piscina, playa, la exposición solar, hacen que tanto el cabello como la piel pierdan agua y de deshidraten con mayor rapidez por lo que necesitan un extra de nutrición e hidratación.

Hoy os dejo unas sencillas recetas de belleza para que tu cabello y tu piel recuperen la nutrición e hidratación que les falta en verano y vuelvan a tener todo su esplendor. De manera económica, fácil y rápida.

Son unas recetas de belleza de los más sencillas con productos que tendréis ya en casa o que si no los tenéis lo podéis conseguir fácilmente en cualquier supermercado.

recetas belleza

Exfoliante casero de té verde: Un imprescindible, ahora no solo para eliminar las células muertas de la piel sino también para deshacernos de esa piel blanquecina cuando nos pelamos por el sol, sobre todo en las piernas que suele ser una de las zonas más secas.

Con esta receta conseguirás una piel suave y muy hidratada. Mucho mejor que cualquier otro exfoliante que hayas podido probar ¡asegurado! Además, resulta de lo más refrescante.

Medio vaso de azúcar moreno

2 cucharadas de té verde en polvo

2 bolsas de infusión de té verde

Medio vaso de aceite de coco

Solo tienes que mezclar todo de forma homogénea, hasta conseguir la textura propia de un exfoliante corporal, y aplicarlo sobre la piel seca mediante un buen masaje corporal, enjuagar y listo. ¡Piel como la seda! Además, de tener un aspecto más suave y liso ayudará a que tu bronceado sea más homogéneo y duradero.

recetas belleza verano

Desodorante natural: Si el desodorante convencional no te da resultado o simplemente quieres evitar productos químicos en la piel puedes hacer tu propio desodorante casero. Aunque resulta algo más incómodo de aplicar os aseguro que da magníficos resultados.

Bote de cristal de boca ancha
1/4 taza de bicarbonato de sodio
15 gotas de aceite esencial (lo mejor en este caso es elegir alguno con propiedades antibacterianas y antisépticas como son el aceite esencial de lavanda, árbol de té, romero, geranio, limón…)

Mezcla todos los ingredientes en el bote hasta que se forme una mezcla homogénea. Solo tienes que aplicar una pequeña mezcla del producto sobre las axilas a toquecitos, mejor sobre el lavabo para que el sobrante no caiga sobre el suelo.

hazlo tu misma

Exfoliante para los pies: Creo que fue una de las primeras recetas caseras que escuché esta primavera sobre el Listerine, sí el enjuague dental de toda la vida para realizar un exfoliante casero para los pies. Aseguran que los deja como nuevos, sin restos de células muertas y mucho más suaves.

1/2 vaso de Listerine (puede ser cualquier otro colutorio pero que contenga alcohol)
1/2 vaso de vinagre
Agua templada

En un barreño lo suficientemente grande como para meter los pies, ahora añade agua templada junto con estos ingredientes y deja los pies en remojo unos 10 minutos.

Después de este proceso lo mejor es terminar con un buen masaje de pies y posteriormente aplicar una crema hidratante, ¡los dejarás como nuevo!

Mascarilla capilar para cabellos muy secos: Esta es una de mis mascarillas naturales favoritas para el cabello cuando este no de más de sí y esté muy seco y encrespado. Hidratación a tope con unos sencillos ingredientes que normalmente tenemos por casa.

2 huevos
4 cucharadas de miel
1/2 aguacate (puedes sustituirlo por una cucharada de aceite de almendras o de aceite de coco)

Una vez mezclados y triturados (lo mejor es pasar todo por la batidora) todos los ingredientes, aplicar sobre el cabello seco de medios a puntas y a ser posible cubrir el pelo con un plástico (sirve el de conservar los alimentos) o un gorrito de plástico. Se recomienda dejar actuar esta mascarilla durante unos 30 minutos y posteriormente lavar el cabello como de costumbre. Lo notarás sí o sí ¡ya me dirás!

 

¿Cuál es tu receta de belleza favorita para el verano? ¿Has probado alguna de las que he citado en el post? ¿Cuál de ellas es la que más te gusta?

Recetín, recetas para toda la familia

¿Os gusta cocinar? Pues tanto si os gusta como si no es una actividad que no tenemos más remedio que practicarla a diario, con más o menos arte y gracia ;D, por eso hoy os presento un libro con recetas fáciles, ricas y divertidas que hará que todos los días queráis cocinar algo distinto.

En Recetín encontrarás una gran variedad de recetas de cocina para toda la familia. Lo mejor de todo es que son recetas con mucha magia, hamburguesas de espinacas que saben mejor que las de carne, pizzas de berenjenas ricas, sabrosas y sin sabor a verduras (tengo la suerte de que a mí me gusta todo, pero reconozco que las verduras no es una de mis debilidades).

No hay nada mejor como ponerle un poco de imaginación a la hora de cocinar para convertir cualquier plato en un gran homenaje.

Tengo que confesaros que la cocina es uno de mis hobbies favoritos (hobbies tengo para aburrir ;D) y aunque algo no me salga a la bien primera siempre insisto, para mí es una actividad que me relaja, me hace desconectar de todo y disfruto mucho viendo a los míos degustando las recetas que preparo con tanto cariño y esmero para todos.

libro de cocina con recetas divertidas

En este libro ¡hasta la verdura más insípida se convertirse en todo un manjar! incluso para los niños, solo hay que poner un poquito de imaginación, paciencia y sobre todo mucho amor en lo que hacemos ¡nunca falla!

¿Lo mejor de este libro? Aparte de sus deliciosas recetas por supuesto es Ángela Villarejo, su creadora. Una de las grandes satisfacciones del mundo blogger es poder conocer a gente tan maravillosa como ella ¡lo tiene todo! Podría escribir varias líneas contando maravillas de ella, pero como no quiero pecar de “pelota” prefiero que me dejéis vuestros comentarios si habéis tenido el placer de conocerla ¡seguro tendréis mucho que decir! ;D No esperaba menos en este libro…

Recetas para poner en práctica cualquier estación del año, refrescantes y ligeras para el verano y algunas más calentitas para el frío invierno y como no para fechas muy especiales como San Valentín o Halloween…

recetas de cocina fáciles

El libro está repleto de recetas, primeros platos, postres, aperitivos… Además de unos estupendos menús semanales, ya no tienes excusas para decir eso de ¡no sé qué hacer hoy de comer! Todas las recetas están supervisadas por la nutricionista Marina Llobet.

Una de las recetas con las que nunca fallo es la tarta de zanahoria, si aún no la habéis probado es 100% recomendable ¡no sabe a zanahoria! El bizcocho queda muy esponjoso y jugoso, sencillamente irresistible.

 

¿Conocías Recetín? ¿Qué receta te gusta hacer con la que todos se chupan los dedos? ¿Eres de las que disfrutas cocinando o para ti no es más que una obligación?

Cómo ponerse a punto después de las fiestas

¿Pesadez? ¿Hinchazón? ¿Acidez? ¿Problemas de sueño? Estas junto con otras muchas señales que te da tu cuerpo no son más que un aviso para decir ¡ya no puedo más!. Los excesos que realizamos durante las fiestas navideñas aún pueden estar pasando factura. Este post esta indicado para conseguir desintoxicar el organismo de manera sana y natural.

Nada mejor que unos saludables consejos y tips de alimentos, masajes y ejercicios para deshacer de una vez por todas esas toxinas que no te están haciendo ningún favor. Estos consejos te ayudarán a recuperar de nuevo tu equilibrio y por supuesto desintoxicarte de todos esos excesos.

 

Alimentos desintoxicantes

-Semillas de lino: Es un producto de lo más económico que puedes encontrar en cualquier herboristería y en Mercadona. Contiene un alto porcentaje de ácidos grasos poliinsaturados Omega6 y Omega3 que ayudan a mantener el nivel de colesterol. Es rico en fibra soluble perfecta para regular el transito intestinal tanto en caso de diarrea como de estreñimiento.

-Cardo mariano: Es una de las plantas más eficaces para limpiar el organismo e hígado de toxinas. Al igual que el té verde contiene flavonoides y un principio activo llamado silimarina que ayuda a proteger y regenerar al hígado y ayuda a la digestión de las grasas. Perfecto para tomar después de una noche de excesos de comida y/o bebida.

-Té verde: De sobra son conocidos los beneficios que nos aporta el consumo de té verde. Gracia a su contenido a flavonoides ayudan a eliminar toxinas de nuestro organismo de forma efectiva. Un excelente antioxidante. Si te apetece saber algo más también escribí un post sobre los beneficios del té.

-Frutas: En este apartado te ayudarán la naranja, piña, manzana y fresas. Es mejor tomarlas naturales sin aportarles nada más. Son rica en fibra, antioxidantes y nutrientes. La piña es un estupendo quemagrasas natural, yo la utilizo y la como tal cual, al natural, sólo la pelo como es lógico ;D

-Hojas verdes: La clorofila que contienen las verduras te ayudarán a eliminar toxinas. Acelgas, lechugas, espinacas, rúcula, brócoli…Crudas o cocinadas de manera sana ayudarán a equilibrar tu organismo. Las  verduras están llenas de antioxidantes, ayudan al hígado a procesar y a eliminar toxinas. Para conservar todos sus propiedades mejor cocinarlas al vapor, comerlas en ensaladas, batidos, etcétera.

-Limón: Algo tan sencillo, natural y económico como poner unas gotas de limón en un gran vaso de agua cada mañana. Ayuda a depurar el organismo.

 

Masajes

Si te lo puedes permitir ponte en manos de un profesional y déjate aconsejar para saber qué tipo de masaje necesitas para eliminar toxinas de forma efectiva.

Normalmente los masajes aconsejables para conseguir este objetivo son aquellos que estimulen la circulación sanguínea y realicen un masaje linfático.

Los masajes de inspiración asiática son famosos por sus efectos detox, shiatsu y Tui-Na, este último utilizado de manera terapéutica en la medicina tradicional China. Para este tipo de masaje se utilizan fricciones y presiones en parte específicas del cuerpo para activar de forma intensiva la circulación sanguínea.

Muchas firmas cosméticas como Pranarôm disponen de aceites esenciales de efecto Detox para diluir en los aceites de masajes lo que hacen aún más efectivos.

Ejercicio y actividad física

Nada mejor para depurarse y sentirse bien por dentro y por fuera como el ejercicio físico. Te ayudará a liberar toxinas de manera saludable al mismo tiempo que reafirmas tus músculos.

Cuando se dice ejercicio no se trata necesariamente de estar una hora en el gimnasio realizando musculación y ejercicios aeróbicos, según tus gustos también puedes realizar una caminata a paso rápido o por qué no un paseo en bici.