Cómo he perdido 6 kilos en menos de un año
Todas tenemos claro que para poder adelgazar la clave está en comer las calorías justas que podamos quemar, si quemamos más calorías de las que consumimos adelgazamos… la regla es así de sencilla. Hoy os cuento cómo he perdido 6 kilos en un año, de forma saludable y solo haciendo lo que todas deberíamos, dieta saludable y movimiento. Sin duda comenzar mi independencia en el 2016 ha tenido mucho que ver con esto. Mientras convivía con mis padres estaba bastante acomodada, comía todo lo que quería y sin miramientos. Mi madre son de esas mujeres de toda la vida en las que para ella es vital tener el frigorífico y…
Cómo perder los kilos de más después de las fiestas
Aún quedan días de fiestas por delante, por ese motivo, si ya te sientes un poco culpable de tantos atracones, te presento algunos productos para perder los kilos de más… Pasando el día de Reyes en nada tenemos de nuevo temperaturas más cálidas… Desde la reconocida marca Iodase hasta los nuevos productos para mantener el peso gracias a la comida proteinada: Shirataki. ¿Conoces los beneficios del café verde? Te doy sus secretos para que comiences a disfrutar de sus efectos beneficiosos cuanto antes. Productos recomendados para perder los kilos de más después de las fiestas 1º IODASE ACTISOM: Es un gel concentrado especialmente indicado para combatir la celulitis rebelde, tiene acción…
