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Mis imprescindibles de belleza para el gimnasio
¿Operación bikini? ¿De vuelta al gimnasio? ¿Ejercicio en casa? Hoy os muestro mis básicos de belleza que nunca faltan en mis visitas al gimnasio. Hago uso de las duchas antes de volver a casa y voy equipada con lo justo y necesario para salir impecable, productos básicos y efectivos que ocupen el mínimo espacio en mi bolsa de deporte. Entre los productos que llevo al gimnasio tampoco falta un neceser cómodo y práctico para el momento ducha y algún producto para eliminar el mal olor de sudor en la ropa. Aunque, la ropa de deporte pasa por la lavadora, cada día, me gusta eliminar el olor antes de meter la…
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Apuntarte al gimnasio… ¿cómo dar el gran salto?
¿Cuántas veces has pensado apuntarte al gimnasio? Una, veinte, cien… Seguro que tantas como yo, de hecho, llevaba como 10 años sin pisar uno de esos sitios donde va la gente a ponerse en forma. Durante estos años, lo más cerca que he estado del mundo del deporte ha sido pisar Decathlon para comprar alguna que otra cosa mona para comenzar mi primera experiencia en el gimnasio que nunca llegaba, siempre existe una fuerza superior que finalmente te empuja a no comenzar, a no dar ese gran paso… ¿Quieres algunos consejos que de verdad te harán apuntarte al gimnasio y comenzar? Pues ahí van: Visualízate con esos kilos de menos…
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Me apunto al gimnasio y ahora ¿que?
Después del verano son muchas las personas que abandonan el ejercicio y el gimnasio, en mi caso será mis comienzos en el gimnasio. Mi objetivo es adelgazar un poco, ya que tras dejar de fumar he notado algunos kilos de más (como 8 kilos de más) y sobre todo hacer deporte y ejercicio. Debido a mi trabajo que es bastante sedentario, paso horas y horas sentadas delante de un ordenador, esto unido a que ya los años se van notando he notado flacidez muscular y sobre todo muy mala circulación que está afectando bastante a mis piernas. Llegado a este punto he optado por apuntarme al gimnasio para que así…
