Si uno de tus puntos débiles es el abdomen, existen infinidad de ejercicios, remedios y artilugios como el Floor Wiper, para ayudarte a conseguir un vientre firme y bonito. Conseguirlo, además de llevar unas pautas en cuanto a ejercicios y alimentación, requiere un esfuerzo y constancia, pero piensa que todo esfuerzo tiene su recompensa y merece la pena. Investigando un poco y viendo videos en YouTube, he descubierto este vídeo interactivo con ejercicios de Floor Wiper, un ejercicio muy completo para reforzar los abdominales y por supuesto lo quería convertir con todas vosotras. ¿Cómo funciona este ejercicicio? Una de las cosas más importantes que he observado en este ejercicio, es que evitas…