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Gimnasio… ¿cómo dar el gran salto?

¿Cuántas veces has pensado apuntarte al gimnasio? Una, veinte, cien… Seguro que tantas como yo, de hecho llevaba como 10 años sin pisar uno de esos sitios donde va la gente a ponerse en forma.

consejos para no abandonar el gimnasio

Durante estos años lo más cerca que he estado del mundo del deporte ha sido pisar Decathlon para comprar alguna que otra cosa mona para comenzar mi primera experiencia en el gimnasio que nunca llegaba, siempre existe una fuerza superior que finalmente te empuja a no comenzar, a no dar ese gran paso…

¿Quieres algunos consejos que de verdad te harán apuntarte al gimnasio y comenzar? Pues ahí van:

Visualízate con esos kilos de menos y piensa en ese vestido ajustado que te encanta y que nunca te atreverías a ponerte…ese vestido en unos meses será tuyo, te lo pondrás y te sentará como un guante ¿crees que no puedes conseguirlo?

-Toma el gimnasio como algo cotidiano en tu vida, no lo tomes como un sacrificio, como un mérito o algo importante que estas haciendo, si no como una obligación o un deber que tienes que realizar para sentirte bien contigo misma ya no sólo a nivel físico sino también en el emocional. Porque tú eres una chica sana, moderna que saber cuidarse por dentro y por fuera.

Todos los comienzos son duros…el primer día de clase, el primer día en el curro, tu primera cita…¿no eres capaz de superar un escalón más? Seguro que sí y cuando lleves unas semanas en el gimnasio (sí estarás molida) ya andarás con pasos más firmes porque habrás superado con creces unos de los comienzos duros en tu vida, te sentirás orgullosa de ti misma y pensarás el por qué no has sido capaz de tomar la decisión antes, ¿inseguridad? Superada.