Dieta de rejuvenecimiento del Dr. Perricone
El Dr. Perricone es conocido en el mundo no solo por ser unos de los mejores dermatólogos especializados en rejuvenecimiento celular. También como nutricionista y su conocida dieta de rejuvenecimiento. Son muchas las famosas que confían en sus sabios consejos para mantener su piel joven y sana, Uma Thurman, Kate Hudson, Julia Roberts… Consejos para ralentizar el envejecimiento celular y al mismo tiempo llevar una dieta sana y equilibrada. Esta dieta que os muestro hoy es una la llamada Dieta de 28 días. Es un programa anti-inflamatorio y antioxidante global que favorece una regeneración integral a nivel celular. Se refleja en todo el organismo, potenciando el bienestar, la energía y…
La importancia de las verduras en una dieta saludable
¿Conoces la importancia de las verduras? Como ya va siendo habitual en el blog de vez en cuando trato temas de alimentación que por supuesto también forman de nuestros cuidados de belleza y de mucha importancia para nuestra salud. Las verduras son como los superhéroes de una dieta saludable y sana. Se abalanzan sobre ti y te aportan todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para combatir las toxinas malignas y los malos hábitos de salud. Además, vienen en todas las formas y colores, por lo que es fácil crear un arco iris vegetal en tu plato. No subestimes el poder de las verduras, porque te harán sentir como un…
Cómo ponerse a punto después de las fiestas
¿Pesadez? ¿Hinchazón? ¿Acidez? ¿Problemas de sueño? Estás junto con otras muchas señales que te da tu cuerpo, no son más que un aviso para decir ¡ya no puedo más! Los excesos que realizamos durante las fiestas navideñas aún pueden estar pasando factura. Este post está indicado para conseguir desintoxicar el organismo de manera sana, natural y ponerse a punto en poco tiempo. Nada mejor que unos saludables consejos y tips de alimentos, masajes y ejercicios para deshacer de una vez por todas esas toxinas que no te están haciendo ningún favor. Estos consejos te ayudarán a recuperar de nuevo tu equilibrio y por supuesto desintoxicarte de todos esos excesos. Alimentos…
