La importancia de las verduras en una dieta saludable
¿Conoces la importancia de las verduras? Como ya va siendo habitual en el blog de vez en cuando trato temas de alimentación que por supuesto también forman de nuestros cuidados de belleza y de mucha importancia para nuestra salud. Las verduras son como los superhéroes de una dieta saludable y sana. Se abalanzan sobre ti y te aportan todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para combatir las toxinas malignas y los malos hábitos de salud. Además, vienen en todas las formas y colores, por lo que es fácil crear un arco iris vegetal en tu plato. No subestimes el poder de las verduras, porque te harán sentir como un…
Recargando pilas en vacaciones
Por fin llegó un respiro para mí y estos próximos días estaré de «mini-vacaciones», ¡sí! Soy mucho de coger «mini-vacaciones» porque prefiero disfrutar más veces de las vacaciones a lo largo del año aunque sea en periodos de tiempo más pequeños, les saco más partido al tiempo y me ayudan a desconectar más a menudo. Durante estos días por supuesto seguirán habiendo entrado de forma habitual y no faltarán las fotos de los lugares que visitaré, tengo previstas varias visitas, entre ellas a un par de tiendas de las que nunca prescindo cuando voy por el norte, Trendy Makeup y Aromes de Mae. Podéis seguirlo todo como siempre desde Instagram.…
Relax Time, momentos relajantes
¿Relax Time? Hoy, y como cada día, después de pasar casi 12 horas fuera de casa, se me ha ocurrido la idea de contaros algunos de mis secretos que pongo en práctica para sentirme como nueva después de un día agotador… Todo es mucho más sencillo de lo que parece y no hay excusas para encontrar unos minutos para nosotras… ¡Nos lo merecemos! Piensa en las cosas que te relajan y te hacen sentir bien… A mí me encanta encender incienso preferiblemente de sándalo natural y encender alguna vela aromática, mientras escribo, como hago en este preciso momento mientras escucho la B.S.O. de Amelie. Es algo que me reconforta y…
