20 de noviembre de 2017
¿Usas lentillas? Trucos y consejos

¿Usas lentillas? Trucos y consejos

Llevo usando lentillas desde hace muchos años, el motivo es sencillo...no me gusta usar gafas, la verdad no me quedan nada bien y teniendo en cuenta mi falta de puente en la nariz me resultan hasta incómodas porque constantemente tengo que subirlas y colocarlas.

Por suerte las marcas de lentillas están en constante evolución y van sacando al mercado nuevos modelos con un mantenimiento más sencillo, más cómodas y que permiten un uso más prolongado incluso de noche.

Mi última opción han sido el modelo Biofinity de Cooper Vision, la tenéis disponible en Vision Direct. Estas lentillas son de uso mensual y he oído maravillas de ellas sobre todo entre usuarios de lentes blandas con problemas de sequedad en los ojos.

Ya os contaré que tal me van con ellas y si he notado mejoría con este nuevo modelo, si me dan menos sequedad y si se aprecia una visión más definida.
lentillas de uso mensual
Como experta en el uso de lentillas y con ojo seco os doy unos tips y consejos para hacer más llevadera vuestra vida con lentillas de contacto:

1. La higiene es la clave: Presta atención al mantenimiento de tus lentillas, cuidando la higiene de las mismas de forma correcta, evitarás molestias e infecciones en el ojo. Utiliza siempre productos adecuados al tipo de lentillas que uses y por supuesto reemplázalas cuando transcurra el tiempo de uso indicado por el fabricante. Es muy importante seguir las recomendaciones.

2. Si vas a maquillarte coloca las lentillas antes de hacerlo, parece algo lógico pero sigo escuchando conversaciones en las que más tienen por costumbre maquillarse y luego ponérselas.

productos para la limpieza y desinfección
3. Si vas a pasar muchas horas fuera de casa lleva un estuche con liquido en el bolso te vendrá bien para refrescarlas en mitad del día o cuando sea necesario.

4. Cada día llena el estuche de conservación con líquido nuevo y vacialo cuando te pongas tus lentillas. Es importante mantener también la higiene de los estuches portalentes. Se recomienda desechar el estuche cada mes y limpiarlo cada semana con agua caliente y después con solución desinfectante para lentillas que uses normalmente.

Si dejas las lentillas en líquido sin usar más de un día cambia el líquido y espera que se desinfecten al menos durante cuatro horas, ten el cuenta que la acción desinfectante de la solución va perdiendo su efecto.

5. ¡Nunca laves tus lentillas con agua! Si están sucias o las notas excesivamente secas nunca las laves con agua ya que contiene microorganismos que pueden causarnos infección, solo debes utilizar las soluciones indicadas para su limpieza y desinfección.

6. Si tienes el ojo seco utiliza productos humectantes que se puedan aplicar sobre el ojo con las lentillas puestas así te evitarás tener que quitarlas y volverlas a poner al usar el producto. Te resultará mucho más cómodo si estás en el trabajo, de viaje... Y ¡ojo! importante este datos porque no todas las gotas sirven.

7. Nunca utilices la solución de limpieza de las lentillas para hidratar el ojo seco. Si notas el ojo seco utiliza algún producto específico para ello ya que la solución para limpiar las lentillas contiene conservantes y productos químicos para limpiar y puede perjudicar nuestros ojos si los tenemos secos y/o irritados.

productos para ojos secos
Espero que os hayan gustado estos sencillos trucos y consejos para que os sea más llevadera la vida con el uso de lentillas.
16 de noviembre de 2017
Productos de Farmaciasdirect + Sorteo

Productos de Farmaciasdirect + Sorteo


¿Hay algo más cómodo que comprar online? Creo que no... Hoy te traigo un haul realizado en la tienda online Farmaciasdirect con tres de los productos estrellas de Filorga.

Si aún no conoces la tienda online de Farmaciasdirect te animo a conocerla porque no siempre tenemos tiempo para hacer algunas compras y es una web que te facilitará, y bastante, tus compras en productos de farmacia y parafarmacia. 

Desde casa, de forma rápida y cómoda, tienes acceso a una gran variedad de productos para el tratamiento de la piel, ginecológicos, de parafarmacia, homeopatia, medicamentos... como ir a la farmacia pero sin tener que salir de casa con precios muy competitivos, promociones y ofertas que te encantarán.

Dentro de la dermocosmética, una de las marcas que pisan con fuerza es la de Filorga, con más de 50 años de experiencia innovando en productos cosméticos que ofrecen los mejores resultados. Una de las características que hace atractiva a esta marca es que en sus comienzos se trataban de productos exclusivos en consultas de médicos estéticos y hace unos años, por fin, decidió crear línea de productos cosméticos para el público en general con la misma eficacia de los productos profesionales.

descuento y sorteo exclusivo de productos

Por mi experiencia os diré que si hay un activo que noto sus efectos en mi piel de forma rápida es el del ácido hialurónico, perfecto para hidratar la piel y prevenir el envejecimiento. Con este componente principal y con el activo antienvejecimiento estrella de Filorga,  NCTF® (un principio activo idéntico al que se inyecta en los procedimientos mesoterapéuticos anti-envejecimiento), se presentan estos productos de cuidado facial.

Gracias a la cortesía de Farmaciasdirect he podido probar la Crema Antiarrugas Absoluta Time-Filler, el corrector de contorno de ojos Optim Eyes y el Tratamiento Corporal Détox.

Crema Antiarrugas Absoluta Time-Filler: Esta crema antiarrugas trata y corrige todos los tipos de arrugas.

Tras dos semanas de uso os puedo decir las pequeñas líneas de expresión y las arrugas que se  producen por la deshidratación de la piel se muestran más difuminadas. Lo mejor de todo es que noto la piel más hidratada, con un aspecto más luminoso y jugoso gracias al aporte de ácido hiarulónico de esta crema.


Optim Eyes: Es un corrector para el contorno de los ojos bastante completo ya que trata ojeras, bolsas y arrugas.

Tengo la suerte de no tener unas ojeras muy pronunciadas ni bolsas pero sí que a mis 38 años ya arrugas ya están ahí instaladas, si a eso le añadimos que tengo un contorno de ojo muy seco esas arrugas aún se acentúan más y debo ser bastante selectiva a la hora de optar por un contorno de ojos, ya no me sirve cualquiera.

Este contorno de ojos ha cumplido mis expectativas, como el producto anterior, y en solo dos semanas de uso, no he notado nada sorprendente sobre las arrugas pero sí que noto el contorno del ojo mucho más hidratado con una sensación agradable que dura durante todo el día.

Tratamiento Corporal Détox: Este es un producto corporal dos en uno ya que además, de hidratar la piel, tiene efecto drenante.

Nada más aplicarlo se nota la piel hidratada y un aspecto más luminoso. Su textura es muy parecida a la de una espuma/mousse bastante ligera al contacto con la piel algo que me gusta muchísimo porque la verdad no soy de esas que les guste llevarse cinco minutos masajeando una crema. Esta te la pones y se va absorbiendo al momento sin dejar sensación grasa sobre la piel.

En cuanto al efecto drenante lo he notado en las piernas, las noto mucho más ligeras. Tengo un trabajo bastante sedentario y usar un producto que además de hidratar te aporte ligereza y alivio a las piernas me entusiasma bastante, de hecho, lo estoy usando a diario después de la ducha.


¡Sorteo y descuento exclusivo!


También puedes conseguir cualquiera de los productos de Filorga en Farmaciasdirect con un 15% de descuento con el código PORTUCARABONITA

Hoy quiero hacerte partícipe para que puedas probar de forma totalmente gratuita un cofre de productos Filorga, para ser más exactos del tratamiento Hydra-Hyal con dos productos de cuidado facial ideal para pieles deshidratadas.

El sorteo está activo a través mi Instagram y para participar solo tenéis que visitar la imagen del sorteo donde se indican los detalles para que este cofre de productos pueda ser tuyo.
11 de noviembre de 2017
Los 3 mejores productos de Pixi Beauty

Los 3 mejores productos de Pixi Beauty

¡Buenos días! Como ya sabréis desde hace unos días tenemos la marca Pixi Beauty de venta en España en exclusiva en alguna tiendas físicas de Sephora e irán ampliando. Hoy os quería realizar un pequeño resumen de los productos de Pixi Beauty más valorados y que os encantarán.

Si aún no conoces la marca, Pixi Beauty es una marca de origen británico creada por Petra Strand hace más de 10 años. Gracias a la experiencia de Petra en el sector del maquillaje y de la belleza se decidió a crear una línea de productos centrados en el cuidado de la piel con una fórmulas innovadoras y llenas de ingredientes botánicos para mujeres que tienen poco tiempo de cuidarse, quieren pocas complicaciones pero que les gusta verse bien y disfrutar de una piel sana y bonita.

productos de Pixi Beauty en España Sephora
Dentro de Pixi Beauty también encontrarás productos de maquillaje pero sin duda por lo que destaca es por sus productos de cuidado facial.

Glow Tonic: Es un tónico que se caracteriza por ser muy suave y ser un todo en uno. Además de su principal función, tonificar la piel, exfolia y purifica la piel de manera suave, calma e hidrata la piel, mejora la circulación de la piel y equilibra.

En su fórmula encontrarás ingredientes como el aloevera, ácido glicólico,  hamamelis, ginseng, extracto de castaño de indias, biotina y ¡nada de alcohol! Cosa que se agradece porque a una servidora el alcohol en los tónico le reseca mucho la piel.

En definitiva es un tónico que aporta grandes beneficios a la piel, perfecto para todos los tipos de piel y para usar en tu rutina de limpieza a diario.

Se aplica cada mañana y noche, después de la limpieza facial, impregnando un algodón con el producto y aplicando a toques sobre la piel. Después solo tienes que aplicar tu hidratante favorita.

Su precio es de unos 23 euros el bote de 250 ml.

Glow Mist: Como el producto anterior es uno de esos productos básicos para tu rutina de belleza que una vez pruebas no puedes vivir sin ellos.

El llamado Glow Mist es un spray multiusos que puedes llevar siempre contigo y usar en cualquier momento y tantas veces como quieras para refrescar la piel, hidratarla y darle luminosidad.

Puedes usarlo también tanto antes como después del maquillaje para fijarlo y aportar un extra de frescor y confort a la piel.

Contiene 13 aceites naturales además, de propóleos, aloevera y extractos de fruta. Una fórmula ideada para hidratar, calmar y aportar luminosidad a la piel.

Su precio es de unos 21 euros el bote en spray de 80 ml.

Double Cleanse: Como la palabra indica son dos productos en uno ya que te ayudarán a realizar en la piel la llamada "doble limpieza" de manera cómoda y rápida creado por Caroline Hirons (experta en cuidado facial). La doble limpieza se recomienda realizarla cada noche al finalizar el día.

Este producto está dividido en dos y por un lado encontrarás un aceite limpiador sólido (el primer paso de la doble limpieza para desmaquillar la piel) y por otro lado contiene la crema limpiadora, el broche de oro para limpiar en profundidad la piel y dejarla libre de impurezas.

En el primer paso, el aceite limpiador, encontrarás ingredientes como el aceite de camelia, vitamina E y aceite de onagra. El segundo paso, la crema limpiadora, contiene vitamina C, un complejo de péptidos y arginina. De nuevo nos encontramos con una formulación suave y efectiva para el cuidado de la piel a diario e indicado para todos los tipos de piel.

El precio es de unos 20 euros y contiene 50 ml. de aceite limpiador y 50 ml. de crema limpiadora. Un precio estupendo para un producto 2 en 1.

Y sí hay más productos que forman parte de los Best Sellers de Pixi Beauty pero recomiendo estos tres porque los considero básicos para aportar la salud y belleza que cualquier piel necesita.
los mejores productos de Pixi Beauty
Estas son las tiendas Sephora donde, por el momento, puedes encontrar los productos: Disponible en Sephora de Velázquez y La Gavia en Madrid, Triangle y Maquinista en Barcelona, Alicante, Carlos III en Pamplona, Vigo, Sephora Bilbao Corner, Málaga y El Corte Inglés de A Coruña.

¡Que llegue pronto por Sevilla! 😜

Si os puede las ansias, y no estáis cerca de una de las tiendas Sephora de la maravillosa lista anterior, podéis encontrar los productos a través de tiendas online Lookfantastic.es donde ahora tenéis el Glow Tonic a un precio de 11,95 euros, el Glow Mist a un precio de 15,95 euros y el Double Cleanse a un precio de 18,45 euros.

Así os podéis ahorrar unos eurillos que nunca esta de más ¿a qué no?

oferta pixi beauty en lookfantastic

¿Has probado ya algunos de los productos mencionados? ¿Cuál es tu producto favorito de Pixi Beauty?

9 de noviembre de 2017
Sexo y risas con Yaiza RedLights

Sexo y risas con Yaiza RedLights

¡Hola! Ya sabéis que desde este blog me gusta apoyar a las mujeres emprendedoras y hoy os quería hablar de Yaiza RedLights creadora de la sex shop RedLights, una tienda online con mucha chispa donde puedes comprar, de manera discreta y cómoda, lo último en juguetes eróticos.

Por si esto fuera poco también puedes encontrar a Yaiza RedLights en YouTube donde tiene su propio canal con vídeos que no te dejarán indiferente y llenos de mucho humor. Lo mejor de todo es que Yaiza lo hace de una manera tan natural y divertida que son de esos canales que te enganchan y te quedas viendo uno tras otro... ¡la de cosas que he aprendido! 😊 También realiza vídeos explicativos de muchos de los juguetes eróticos que puedes encontrar en su sexshop.

Con una filosofía bien clara, Yaiza trabaja por una sexualidad responsable, consensuada, diversa y divertida. Una mujer que se describe como enamorada de la vida y del sexo en generalTe recomiendo su blog en el que puedes acceder desde la propia tienda online llamado el "Blog de Eva" donde escribe sobre sus vivencias y puntos de vista en general.
juguetes eróticos para disfrutar
En la sex shop online de RedLights puedes encontrar un amplio abanico de artículos eróticos para todos los gustos y para disfrutar tanto en pareja como en solitario. Si te sientes un poco perdida también dispone de un chat de ayuda para resolverte cualquier duda. La tienda ofrece envío nacional e internacional, por supuesto, siempre recibirás tu pedido en un paquete discreto, sin distintivos de la tienda.

Además, tienes disponible un sistema de fidelidad donde puedes conseguir descuentos y tarifa plana reducida para el envío de tus pedidos. Como regalo de bienvenida tienes un 5% de descuento en tu primera compra.

Una de las peculiaridades de esta tienda es que muchos de sus productos vienen acompañados por un vídeo explicativo por lo que resulta mucho más ameno, me parece una idea estupenda para tener claro lo que estas comprando y cómo sacarle todo el partido.

fundadora de la sex shop online RedLights

¿Sabías que en la sex shop RedLights puedes encontrar desde el vibrador premiado como el mejor del año hasta los clásicos consoladores? Pues prejuicios fuera os invito a visitar su sex shop y sus vídeos en YouTube ¡os encantarán!

Espero que esta entrada en el blog os haya gustado, os resulte interesante y en breve... ¡más y mejor!
6 de noviembre de 2017
El Long Bob: Trucos y consejos para conseguir el peinado de moda

El Long Bob: Trucos y consejos para conseguir el peinado de moda

¡Hola! Seguro que, como yo, a estas alturas del año has decidido hacerte el corte de moda, la media melena o más conocido como el corte long bob. Hoy os cuento mi experiencia con sus más y sus menos... Pasado el verano iba decidida a la peluquería a darme el tijeretazo, sanear el cabello y de paso salir de la peluquería con una de las tendencias para este otoño/invierno.

En las celebrities este corte queda espectacular, claro, viendo esas imágenes sales de la peluquería con la cabeza bien alta y muy entusiasmada pensando que el pelo quedará más manejable, fácil de peinar y que todo será coser y cantar pero... en mi caso me ha dado algún que otro quebradero de cabeza, para los peinados soy una dummie total, no incapaz de hacerme algo decente tenga el corte que tenga.

las celebrities con los mejores cortes de cabello

Aquí te dejo unos sencillos trucos y consejos para conseguir el peinado de moda para este otoño y poder lucir los resultados de las celebrities sin ser una artista del peinado:

1. Hazte con las herramientas necesarias: La estrella en este caso es la plancha para el pelo. En este aspecto seré tajante, en cuanto a experiencia personal hay una marca va por encima de todas las demás es el caso de las planchas para el pelo de GHD. Seguro que pensarás y tanto guapa a mí también me encanta pero no todas podemos invertir en una plancha con ese precio tan elevado. Y ahora te pregunto yo ¿y cuánto dinero has invertido ya en distintas planchas para el pelo?

Con esta plancha conseguirás alisar, crear ondas y darle forma al cabello de forma fácil y rápida prescindiendo de otros aparatos como las tenacillas.

Esta plancha para el pelo no solo te evitará perder el tiempo a la hora de conseguir unos buenos resultados, sino que también te ayudará a cuidar tu cabello evitando que se seque en exceso y que con el paso del tiempo se estropee.

2. Utiliza productos de acabado: En este caso los productos con contenido en sal te ayudaran a mantener marcadas las ondas por más tiempo dejando, un acabado natural y desenfadado, ese efecto despeinado/peinado que tanto gusta.

productos a la salt para crear ondas desenfadadas

3. Ármate de paciencia: Muy importante, con la práctica conseguirás conseguir el acabado que más te favorezca invirtiendo cada vez menos tiempo y obteniendo mejores resultados... no desesperes a la mínima y ten algo de paciencia.

Espero que os hayan gustado estos consejos para conseguir el peinado de moda y para ti ¿cuáles son los mejores productos para conseguir los mejores resultados? ¿Te has atrevido ya con el long bob?
22 de octubre de 2017
Elimina los puntos negros con el Kit de Anjou

Elimina los puntos negros con el Kit de Anjou

Si eres de las que has probado más de dos productos para eliminar los puntos negros y ya te has dado por vencida hoy te traigo el producto más económico que he probado y que ¡funciona de verdad! 

Siempre he usado las típicas tiras para eliminar los puntos negros de las que ya venden listas para usar pero después de probar varias marcas de lo más comerciales no me terminaban de convencer y siempre terminaba recurriendo a lo más eficiente ¡el centro de estética! Por suerte, no tiendo a acumular muchos puntos negros, aún así sin ellos, por pocos que sean, se esta mejor 😉

Buscando por Amazon encontré este sistema de tres pasos de la firma Anjou llamado Blackhead Treatment Kit, por si aún no la conocéis es una marca china de cosméticos ecológicos y cruelty free con una gama de productos que promueven un estilo de vida saludable y natural. Además, de productos para el cuidado facial, corporal y del cabello, disponen de productos de aromaterapia. 

tratamiento para eliminar los puntos negros

Blackhead Treatment Kit, como su palabra indica, es un kit, de lo más completo, para eliminar los puntos negros. En este kit encontrarás:

Blackhead Dissolving Serum (48 ml.) Ingredientes:Water,Glycerin, Glycolic Acid, Lactic Acid, menthol, Menthyl Lactate, Magnolia Biondii Bud/Flower Extract, Agastache Rugosa Extract, Portulaca Oleracea Extract,Phenoxyethanol.

32 tiras para extraer los puntos negros, de las tiras no pone nada sobre su composición pero están realizadas con un tejido parecido al fieltro.

Pore Minimizer (48 ml.) Ingredientes: Water, Hamamelis Virginiana Extract, Trehalose, Glycerin, Butylene Glycol, Hydroxyacetophenone, Hexylene Glycol, Magnolia Biondii Bud/flower Extract, Agastache Rugosa Extract, Phenoxyethano

tratamiento de Anjou puntos negros

Utilizar este sistema de tres pasos es bastante sencillo y basta unos 10-15 minutos para que el tratamiento sea efectivo en una sola aplicación. 

Primer paso: La piel debe de estar limpia antes de comenzar el tratamiento y si utilizas agua templada mucho mejor porque ayudarás a abrir los poros. Se aplica sobre la nariz el Blakhead Dissolving Serum realizando un masaje, no tiene apenas olor, no produce calor, ni picor ni ninguna otra sensación desagradable, este serum es muy suave y bastante líquido, como agua. Yo lo aplico sobre la nariz hasta que veo que esta se queda bien húmeda e hidratada.

Segundo paso: Llegó el momento de aplicar la tira negra sobre la nariz. Cada una de ellas viene separada sobre un plástico protector, solo tienes que separarla del plástico y acomordarla sobre la nariz hasta que quede bien pegada por todas las zonas. Se hace de manera bastante fácil porque trae unos seis cortecitos por el alrededor para que quede perfectamente adaptada a la forma de vuestra nariz.

Si el primer paso lo has realizado de manera correcta la tira queda completamente pegada sobre la nariz y solo tienes que dejarla actuar de 10 a 15 minutos tal como indica el fabricante. 

Transcurrido el tiempo solo tienes que ir despegando la tira muy despacio, primero una de las zonas hacia el centro y luego la otra mitad. Cuesta un poquito pero ¡nada del otro mundo!

Y... ¡hay tienes la sorpresa! Sí, salen los puntos negros tanto los que podías ver a simple vista y hasta los que no sabía ni que tenías. No he puesto tiras del final del tratamiento porque me parece de lo más desagradable y creo que sobran las palabras...

eliminar los puntos negros de manera efectiva

Como último paso se utilizar el Pore Minimizer para cerrar los poros abierto ya limpios y ¡perfectos! 

Este proceso se recomienda usarlo unas dos veces en semana aunque ya sabéis que eso depende mucho de la cantidad de puntos negros que tengáis y del estado de vuestra piel. Lo he probado en varias personas y el resultado ha sido el mismo ¡excelente!

Es un producto que lo recomiendo encarecidamente porque además, de ser efectivo, tiene un precio de risa sólo unos 9,99 euros. Efectivo y asequible.

Lo podéis encontrar en Amazon... Tengo la opción de Amazon Prime y el producto me llegó en menos de 24 h., lo pedí un día por la tarde y a la mañana siguiente ¡en casa!

Si lo pruebas, o lo has probado ya, me gustaría que me comentaras tu experiencia, si te a funcionado tan bien como a mí y saber que tal te ha ido.
7 de octubre de 2017
Productos Kiehl´s que recomendaría a una amiga

Productos Kiehl´s que recomendaría a una amiga

¡Buenos días! En esta ocasión me ha pillado el toro a la hora de informaros de que por fin hoy tenemos el segundo Friends&Family de Kiehl´s y ¡el último del año! 

Las que ya conozcáis la firma Kiehl´s sabréis que no hacen descuentos en sus productos de manera habitual y que son solo dos ocasiones en el año, durante los llamados Friends&Family, cuando se puede disfrutar de un 20% de descuentos en todos sus productos.

Además, Kiehl´s solo venden sus productos en sus propias boutiques y de manera online a través de su web oficial Kiehl´s, son productos que nunca vais a encontrar en perfumerías o cualquier otra tienda de productos de belleza.

Por esos motivos para mí es tan importante daros el aviso en un día tan especial como este y recomendaros algunos productos que recomendaría a cualquiera de mis amigas si tuviera que recomendarles alguno de ellos.

productos favoritos para amigas

Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil: Entre mis productos favoritos este aceite limpiador ocupa el primer puesto. Hoy lo tenéis por 25,60 euros el bote de 175 ml. 

Antes de comentaros sus componentes y otros datos "técnicos" de este productos deciros lo fundamental y lo que, creo, que todas buscamos en un aceite limpiador de este tipo: 

➤Desmaquilla a las mil maravillas todo el maquillaje incluso el maquillaje y las mascaras de pestañas waterproof. 
➤No pica los ojos ni nubla la vista, puedes desmaquillar tus ojos sin miedo porque no pica, escuece, ni da ninguna otra sensación desagradable. Tampoco nubla la vista y si te cae algo de aceite dentro del ojo se desvanece son un poco de agua, no deja restos sobre ellos.
➤Muy fácil de eliminar sobre la piel, basta con retirar con poco de agua templada y la piel queda limpia, sin restos de maquillaje y sin restos de aceite sobre la piel.
➤Deja la piel limpia y nutrida pero ¡ojo! sin ninguna sensación grasa sobre la piel.

Si entramos en detalles de su formulación te diré que sus ingredientes principales son el aceite esencial de la lavanda (presente en todos los productos de la gama Midnight Recovery), aceite de onagra y escualeno. No contiene jabón, ni sulfatos ni aceites minerales.

En resumen decirte que además, de cumplir su cometido principal, desmaquillar y limpiar la piel, deja la piel nutrida y calmada.

Rosa Arctica bálsamo regenerador para los ojos: Este ha sido el último producto que he probado de la firma. Hoy lo tenéis a un precio de 36 euros el tarro de 14 ml.

No nuestro no fue amor a primera vista porque nada más verlo pensé ¡qué pequeño y qué caro vale! Pues sí para qué engañaros es un producto caro pero... si tienes un contorno de ojos bien seco no hay nada más eficiente que este bálsamo (al menos que yo haya probado, ¡claro está!)

Como habéis leído no se trata de un contorno de ojos en textura crema o gel sino de un bálsamo, una textura muy rica perfecta para mantener durante todo el día la zona del contorno de los ojos bien hidratada. 

Como ingredientes principales tiene la Haberlea Rhodopensis una flor llamada vulgarmente como la flor de la resurrección la cual es capaz de sobrevivir hasta 31 meses de deshidratación extrema, curioso ¿verdad? Otro de los componentes joya es el escualeno, al igual que el producto anterior. Un aceite altamente hidratante que se obtiene de la aceituna y que es muy compatible con los aceites naturales de nuestra propia piel.

Fue usarlo por primera vez y no dejar de utilizarlo porque mantiene la hidratación de contorno de ojos durante todo el día, lo aplico por las mañanas y posteriormente utilizo maquillaje y corrector (suele resecar mucho) y aún así llegada la noche paso mis dedos sobre el contorno del ojo y continua suave e hidratado.

bálsamo para contornos de ojos secos

Máscara Rare Earth Pore Cleansing Masque: Entre mis productos de belleza para el cuidado facial me es indispensable tener una buena mascarilla de limpieza profunda de la piel. Esta mascarilla cumple mis expectativas. Hoy la tenéis a un precio de 22,40 euros el bote de 125 ml.

Esta mascarilla limpia la piel en profundidad, elimina las impurezas y las toxinas de la piel. El resultado es una piel más clara, luminosa y limpia.

Entre sus componentes esta la arcilla blanca, avena y aloe vera. La uso una vez por semana y aunque me gusta el resultado es muy importante que posteriormente se utilice una buena hidratante ya que deja la piel algo seca, dependiendo de vuestro tipo de piel.

Recomendada para pieles normales, mixtas y grasas. Si tienes la piel seca sin dudarlo no te la recomiendo.

mascarilla de limpieza profunda para el piel de Kiehl´s

Espero que os haya gustado esta selección de productos y si ya habéis probado alguno de ellos me comentéis que os ha parecido y si coincidimos con ellos.

Apenas quedan unas horas para que termine el último Friends&Family de Kiehl´s del año, espero que los disfrutéis y que aprovechéis este magnífico descuento.

¡Se me olvidaba! Si añades a tu pedido el código FFDELUXE además, del 20% de descuento, obtendrás gastos de envío gratis y una muestra en tamaño XXL.

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2 de octubre de 2017
¡Novedad! Mascarilla de ojos de TALIKA

¡Novedad! Mascarilla de ojos de TALIKA

Eye DECOMPRESS es una de las últimas novedades de Talika para el cuidado de los ojos. Se trata de una mascarilla compacta con efecto antiojeras, descongestionante y descontaminante para tratar de manera integral e instantánea el contorno de los ojos.

Lo mejor de todo es que Eye DECOMPRESS es una mascarilla de tratamiento exprés por lo tanto obtendrás resultados visibles en apenas unos 10 minutos de aplicación del producto.

mascarilla eye DECOMPRESS
Como podéis ver en la imagen en cada caja se incluyen seis mascarillas comprimidas, de un solo uso, separadas entre sí y cada una de ellas con su correspondiente dosis de serum (3ml.) Ojeando por Internet he podido ver también que se pueden comprar de manera individual 👍

El sistema para preparar esta mascarilla me parece muy higiénico, práctico y perfecto para utilizar en cualquier momento incluso si viajas, durante un vuelo... es una buena forma de relajarse y llegar  al destino con una mirada más fresca y descansada.

Por si esto fuera poco con la compra de Eye DECOMPRESS te puedes descargar de manera totalmente gratuita un podcast con 10 minutos (el tiempo de aplicación de esta mascarilla) de audio relajante elaborado por el maestro de yoga Arnaud Caby ¡el broche de oro a este tratamiento!

nueva mascarilla de Talika

En cuanto a su formulación decirte que esta libre de parabenos y esta testada bajo control dermatológico. Además, está formulada con un 99% de ingredientes naturales 😀

Contiene aguas florales de camomila y aciano, escina y pétalos de camelia japonesa, un cóctel de lo más completo para descongestionar, hidratar, relajar, calmar el contorno de los ojos.


Mi experencia


Como os comenté anteriormente me parece una mascarilla de lo más práctica, cómoda e higiénica para preparar en cualquier momento y lugar. Solo tienes que apretar sobre la cápsula que contiene el serúm y este llega directamente a la cápsula que contiene mascarilla comprimida sin tener que mancharte los dedos y sin miedo a que se derrame todo por cualquier sitio.

Cuando el serum llega a la mascarilla comprimida esta comenzará a empaparse de este y verás como crece en cuestión de segundos. Ya solo tienes que despegar el precinto que cierra la cápsula donde esta la mascarilla y listo ¡ya tienes tu mascarilla lista para colocarla sobre tus ojos! 

Nada más aplicarla sobre los ojos notarás un frescor increíble... como si pusieras un paño frío sobre ellos. Esta sensación es muy reconfortante y te ayudará a eliminar la hinchazón de los ojos de manera inmediata. 

Pasado unos 10 minutos (es el tiempo aconsejable de uso) solo tienes que desechar la mascarilla y dar toquecitos sobre la zona de los ojos para que se absorba los restos del producto. Notarás una mirada mucho más descansada, sin restos de hinchazón y el contorno de los ojos muy hidratado

Al tener la zona de los ojos más hidratada notarás como incluso algunas pequeñas líneas de expresión han desparecido.

Totalmente recomendable para tener siempre por casa o en el bolso, en casos de emergencia es lo mejor para relajar la mirada y eliminar la hinchazón de manera cómoda, efectiva y rápida.

Yo voto por que sustituyan los auriculares que dan en el AVE por este tipo de mascarillas de ojos, seguro que todos llegaríamos a nuestro destino mucho más relajados y ¡más guapos! Sería una magnífica idea ¿a qué sí? 👍

mascarilla de Talika para los ojos
28 de septiembre de 2017
El primer Friends&Fanatic de Urban Decay

El primer Friends&Fanatic de Urban Decay

¡Atención! El próximo fin de semana tendrás todos los productos de la tienda online de Urban Decay con un 20% de descuento...

La promoción, Friends&Fanatic de Urban Decay, estará vigente desde el próximo sábado 30 de septiembre hasta el domingo 1 de octubre, ¡solo durante 48 horas! Además, con el código FFENVIO tendrás los gastos de envío gratis con tu pedido.

Sin duda este es el mejor momento para conseguir algunos de los productos de tu wishlist de Urban Decay al mejor precio o por qué el momento de estrenarte con la firma.

Es primer Friends&Fanatic que se realiza y esperemos ¡que se repita!



Entre sus últimas novedades, difícil elegir eh?, uno de mis productos favoritos ha sido la paleta Naked Skin Shapeshifter, una paleta de maquillaje tres en uno, que reúne todo lo necesario para contornear rostro y ojos y darles forma con un acabado muy natural.

Hace hace unos meses no era muy dada a utilizar productos específicos para contornear aunque sí para iluminar algunas zonas puntuales y he de decir que una vez te acostumbras y lo pones en práctica, si no lo utilizas te ves el rostro sin forma. Eso ocurre muy a menudo con bases de maquillaje de alta cobertura, dejan la piel perfecta pero lisa y sin formas en el rostro.

Con el uso de la técnica vas notando los puntos donde más te favorece algo de luz o donde necesitas algo de sombra, como todo solo es cuestión de ir practicando.

Naked Skin Shapershifter

La paleta contiene cuatro tonos en textura en polvo y otros cinco tonos con textura en crema. Con ellos podrás iluminar, definir y corregir los tonos de la piel. 

Esta combinación de tonos y texturas hace que la paleta Naked Skin Shapershifter se convierta en un producto polivalente y práctico para llevar allí donde vayas y poder realizar un maquillaje más elaborado sin tener que llevar distintas paletas o estuches de maquillaje.

Otro de los puntos fuertes de esta paleta es que tiene iluminadores tanto mates como nacarados por lo que te permite jugar con las luces sin excederse con los brillos sobre la piel.

La encontrarás disponible en dos tonos dependiendo del tono de tu piel: Light Medium Shift y Medium Dark Shift.

tonos y texturas de la Naked Skin Shapershifter

El diseño de esta paleta tampoco pasa desapercibido ya que tiene un diseño compacto y los productos, los de crema y los de polvo, están separados mediante un espejo de doble cara para que no mezclen entre sí... algo bastante importante que por fin una marca tiene en cuenta.

Friends&Fanatic de Urban Decay

15 de septiembre de 2017
Tendencias para este otoño 2017

Tendencias para este otoño 2017


Sí, por mucho que nos neguemos el verano está llegando a su final pero ¡no hay que deprimirse! Después del verano también apetece la vuelta a la rutina, días más cortos y tardes de sofá y película... El otoño también tiene su parte positiva y una de ellas es descubrir las nuevas tendencias que veremos a lo largo de la próxima temporada en todas las tiendas de moda.

DEPORTIVAS CON LAZOS: Ya queda patente que las deportivas son calzado válido para cualquier momento del día. Este otoño se reinventan y vuelven con su versión más femenina y preppy ¡los lazos! Los cordones quedan sustituidos por lazos y le dan un toque más femenino y elegante a este calzado que a mí me encanta y que resulta tan cómodo.

tendencias de moda para el otoño

BOLSOS MINI: Si vas de compras o al trabajo sin duda tirarás de tu maxi bolso, sin embargo para las salidas de ocio lo que se lleva este otoño son los bolsos mini, sí de esos en los que cabe el móvil, las llaves de casa y poco más. 

Aunque estos bolsos no resulten nada prácticos para las que les gusta llevar la casa encima cual caracol, como es mi caso, la verdad es que hay auténticas maravillas, también hay que ver el lado positivo, llevaremos solo lo justo y necesario e iremos menos cargadas de cosas innecesarias.

Este año unos de los motivos de llegar tarde a algún sitio será el de colocar las cosas de manera que quepa todo en un bolso tan pequeño... ¿eras buena jugando al Tetris?

mini bags los bolsos más pequeños

CAMISA BLANCA: Sí ya se sabe que una camisa blanca no debe de faltar en un fondo de armario porque además, ser un básico, este otoño esta en plena tendencia y van con todo... un traje sastre, un pantalón vaquero pitillo.

Elige una camisa blanca que te favorezca, búscala y encuentra aquella que te siente como un guante. Seguro os encantará y os acompañará con vuestros outfits y te permitirá jugar con ellos.

Alexandra Pereira sabe combinar la camisa blanca como nadie y solo hay que echar un vistazo a su Instagram para conseguir algo de inspiración para saber combinar las últimas tendencias.

Una publicación compartida por Alexandra Pereira (@lovelypepa) el

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COLORES BÁSICOS: ROJO, VERDE, AZUL Y AMARILLO, pensé que se trataba del look "Parchís" pero hace unos días viendo la película La la Land (sí ya se, por una cosa y otra aún no la había visto :S y ¡no puedo sacarme la canción principal de la cabeza!) me dí cuenta que en el vestuario predominan los colores básicos que están de moda.

Seguro que das con el color que más te favorece, yo sin duda me quedo con el rojo...

la moda de la película La la Land



TRAJE SASTRE: Ya no solo es apropiado para ir a trabajar sino que puedes jugar con él para sacarlo de paseo en cualquier momento del día si lo combinas con algo de gracia.

A igual que ocurre con la camisa blanca, el truco es dar con un traje que te siente como un guante pero con el que, sobre todo, te sientas cómoda y favorecida.

Si hay una tienda en la que puedes encontrar modelos en plena tendencia y desenfadados es en Asos. Encontrarás desde los modelos con cortes más clásicos y elegantes a los más casual para llevar en cualquier momento del día.


BRILLOS, LENTEJUELAS Y PERLAS: Otra tendencia muy femenina pero ¡ojo! no vale salir de casa cual árbol de navidad... recuerda siempre que menos es más y no es necesario salir sobrecargada de brillos y abalorios porque arruinarás cualquier look.

Lo más acertado es combinar un look más sobrio y añadirle algunos detalles, complementos, con brillos y/o perlas en los complementos o viceversa.



Espero que os haya gustado este breve repaso de las últimas novedades, en nada más y mejor, sigo poniéndome las pilas para seguir con el ritmo habitual del blog, en nada estaré al 100% ¡como siempre! Os deseo un feliz fin de semana lleno de cosas bonitas...
11 de septiembre de 2017
Novedades Bio-Beauté de Nuxe para la limpieza facial

Novedades Bio-Beauté de Nuxe para la limpieza facial

Hace ya algo más de un mes recibí una de las últimas novedades Bio-Beauté de Nuxe que se han puesto a la venta en este mismo mes de septiembre. Se trata de 5 nuevos productos de cuidado facial especialmente indicados para la limpieza.

¿Qué es lo que más te va a gustar de estos productos? Son suaves, ¡muy suaves! Limpian en profundidad sin resecar la piel y por supuesto, y como es característico en los productos Bio-Beauté de Nuxe, su formulación, contiene muchos ingredientes de origen vegetal y bio.
las últimas novedades para la limpieza facial
Una de las  novedades de estos cinco productos es su Complejo Vegetal de Uva Blanca Bio + extracto de semillas de Moringa, complejo anti contaminación. 

Su composición hace que estos productos se conviertan en unos productos de limpieza indicados para todos los tipos de piel incluso las más sensibles. No contienen sulfatos y sus tensioactivos son de origen 100% vegetal. 

Bio-Beauté de Nuxe novedades
Ya sabéis la importancia de desmaquillarse cada noche y a diario, para ello tenéis tres fórmulas con distintas texturas que podéis elegir dependiendo vuestros gustos o preferencias. Algo que me parece perfecto porque no a todas nos gustan las mismas texturas a la hora de desmaquillarnos. 

Agua Micelar Desmaquillante: Perfecto para las que habéis sucumbido a los encantos del agua micelar. Este agua micelar se caracteriza por ser un maravilloso producto todo en uno.

Desmaquilla (incluso el maquillaje waterproof), limpia, tonifica e hidrata la piel de forma rápida y efectiva. Y ¡no necesita aclarado!

Para usarlo es tan fácil como empapar un algodón con este agua micelar e ir dando toquecitos sobre la piel hasta limpiarla. Para retirar el maquillaje de los ojos, como ya sois expertas lo sabréis, solo es necesario poner el algodón un minutito sobre ellos y retirar el maquillaje hacia el exterior del ojo.

Espuma limpiadora suave: Genial para la que os gusta desmaquillaros con agua, como es mi caso. Es una espuma muy suave y unturosa. 

Además, del complejo Anti-contaminación, presente en los cinco productos de esta gama de desmaquillantes, esta espuma contiene agua floral de rosas Bio.

El resultado es una piel muy suave, aunque este punto es algo que también se caracteriza en todos estos limpiadores faciales.

Como con cualquier otra espuma limpiadora para usarla solo tenéis que aplicar una pequeña nuez de espuma sobre el rostro húmedo y masajear. Posteriormente aclarar con agua  tibia.

Gel de aceite desmaquillante: Si me seguís a través de Instagram Stories este es el primer producto que me decidí a probar en cuanto los recibí. Me pareció muy curioso ya que es un gel pero sobre la piel se convierte en una textura algo más aceitosa y al contacto con el agua en una leche limpiadora.

Pues sí, me lancé de cabeza por él y ayer mismo terminé el bote por completo y ¡con ganas de repetir! 

No he notado que al contacto con la piel se convirtiese en un aceite como los típicos que existen, se convierte en una textura mucho más untuosa pero nada grasienta. 

Desde que comencé a usarlo por puse en la ducha porque me gustaba tanto la sensación que dejaba en la piel que lo he usado tanto de día como de noche. Deja la piel con una sensación muy confortable, notas la piel limpia pero nada reseca, ni tirante.

Se aplica sobre la piel seca, se masajea sobre rostro y ojos (no temáis porque no escuece ni pica los ojos aunque os caiga dentro ¡tampoco nubla la vista! la que utilicéis aceites desmaquillantes seguro que me entendéis a lo que me refiero con esto) y posteriormente aclaro con agua templada y, algo que realizo desde que tengo memoria, termino con un buen chorro de agua fría sobre la piel.

Debo decir que todos los productos me han gustado pero este... ¡me ha encantado! De hecho ya tengo encargado en la farmacia el segundo bote.
desmaquillante específico para ojos
Desmaquillante de ojos bifásico: Este desmaquillante bifásico retira hasta el maquillaje waterproof de los ojos. Al ser bifásico contiene una parte de aceite y una parte de agua y tiene que ser mezclado antes de ser aplicado.

Y sí ya se, hay miles de desmaquillantes bifásicos para los ojos pero este es respetuoso con vuestros ojos y pestañas. Contiene un ingrediente llamado arginina que ayuda a proteger y a fortalecer las pestañas. 

Y no me cansaré de decirlo, como el resto de los productos, es muy suave y notarás los ojos y su contorno hidratado y calmado después de desmaquillar los ojos.

Para usarlo solo tienes que agitar el frasco, para que las dos fases se mezclen, y empapar un algodón con el producto. Deja el algodón reposar unos segundos... o un minuto sobre tus ojos y arrastra hacia el exterior. ¡Listo! Ojos desmaquillados y los mejor suavidad y pestañas protegidas.
novedades Bio-Beauté
Gel exfoliante suavidad: Ya lo indica la palabra ¡suave! ¿A quién no le gusta un exfoliante facial? ¡A todas! Y si aún no has usado uno ¡pruébalo! 

Ya sabéis que exfoliar la piel del rostro es un placer porque cuando terminas tienes la piel perfecta, lisa y suave. ¡pulida! Pero... exfoliar la piel tiene su cara y su cruz. Sin ir más lejos yo misma utilizo exfoliantes faciales dos veces en semana y sí de tejan la piel de escándalo pero en mi caso, la gran mayoría, me terminan resecando mucho la piel y aunque la noto lisa como una tabla también la noto más seca de lo normal, tirante e incómoda.

Pues aquí tenéis el exfoliante perfecto para las que os gusta una exfoliación facial sin terminar con la piel acartonada y seca.

Este producto es de esos con texturas transformables, como el aceite desmaquillante que os conté anteriormente. Tiene una textura gel,  al contacto con la piel se vuelve aceite y al contacto con el agua en leche. Contiene partículas exfoliantes con dos tamaños distintos... Las más grandes son partículas de pepitas de uva y las más pequeñas son partículas de arroz.

Lo mejor es que este exfoliante está indicado hasta para las pieles más sensibles. Elimina las células muertas de la piel e impurezas.

Para usarlo solo es necesario aplicar una pequeña cantidad del producto sobre la piel seca. Masajear de abajo hacia arriba, evitando el contorno de ojos, y aclarar con agua tibia.

Y de nuevo el resultado... piel exfoliada y ¡suave! Sin sequedad ni tiranteces.


¿Que  me han parecido estos productos?


En general me han gustado todos los productos, creo que Bio-Beauté de Nuxe ha realizado unos productos perfectos para la limpieza facial y han plasmado muy bien nuestras necesidades, lo que buscamos y lo que pedimos a la hora de desmaquillarnos, en definitiva lo que exigimos en un producto de limpieza facial.

Las texturas del exfoliante suave y la del aceite desmaquillante con una maravilla, nunca antes había probado algo parecido.

Si tengo que elegir entre ellos un producto me quedo con el gel desmaquillante me ha parecido una textura de los más curiosa y sobre todo lo que más me ha gustado es el resultado después de desmaquillar, deja la piel suave y es una sensación que persiste a lo largo del día.

Tengo la piel más suave que nunca y la noto confortable a lo largo del día, sin picores ni sensación de tirantez. Sinceramente de nada me sirve un desmaquillante que me retire el maquillaje en un segundo pero que después me deje la piel como un cartón. Prefiero texturas más ricas, naturales y "curradas" como estas.
5 de septiembre de 2017
Muy pronto... Fenty Beauty by Rihanna

Muy pronto... Fenty Beauty by Rihanna

Rihanna se lanza en el mundo de la cosmética, marca propia, con su primera línea de maquillaje llamada Fenty Beauty.

Si te gusta seguir todas las novedades y si has visitado ya tu tienda Sephora, desde 1 de septiembre visitando tu tienda Sephora más cercana y escaneando el código Snapchat de Fenty Beauty visualizarás una preview exclusiva. Solamente tienes que encontrar la gráfica de Fenty Beauty en tienda, capturar el código y podrás descubrir un trailer exclusivo previo al lanzamiento de la marca el 8 de septiembre.

 

¿Con qué nos sorprenderá Rihanna? Si sois curiosas en redes sociales ya se han ido desvelando pequeños detalles como el logo de la marca.

Lo único que está claro es que se avecina una gran oleada de reviews y yo ¡me muero por verlas!
29 de agosto de 2017
El champú 0% de Laboratorios Valquer

El champú 0% de Laboratorios Valquer

¿Eres fiel a tu champú? Probablemente seas una más, que al igual que una servidora, cambia de champú constantemente buscando el champú milagroso que respete tu cuero cabelludo y que además, te deje un cabello suelto, brillante y bonito.

Prácticamente he probado de todo... champús de cuidado profesional, remedios caseros, champús con componentes naturales pero... o en el primer lavado me dejan el pelo como una fregona, imposible de peinar o al cabo de los días me dan picor, me producen caspa y alguna que otra reacción. Por no hablar de esos champús sin siliconas que no hacen ni gota de espuma ¡los odio! Me da la sensación de no haber lavado el cabello.

Hoy os quería comentar mi experiencia con el Champú Zero% de Laboratorios Valquer. La gama de champús Zero% de estos laboratorios se caracterizan por una composición sin sulfatos, sin siliconas, sin MIT (Metilisotiazolinona), sin colorantes, sin sal, sin parabenos. Componentes prescindibles en un champú que llegan a dañar con el tiempo la salud de nuestro cabello y del cuero cabelludo.

La gama Zero% es bastante extensa y existen distintos tipos de champús dependiendo de tus necesidades: para la caída de cabello, cabellos grasos, secos, potenciador del brillo, volumen...

laboratorios Valquer

En concreto he podido probar el Champú Total Repair 0%, indicado especialmente para tratar los cabellos dañados y estropeados. En su fórmula han incluido ingredientes como el caviar, Pantenol, Phytoqueratin y Vitamina E.

Lo mejor de este champú es que a pesar de no contener sulfatos hace bastante espuma como cualquier otro champú cosa que se agradece ya que ayuda a lavar mejor el cabello y proporciona mayor sensación de limpieza (al menos de forma psicológica). Ha sido uno de esos champús que he podido llegar a terminar el bote.

Me deja el cabello bastante suelto y brillante y lo mejor de todo es que no me ha producido caspa ni picores y para mí eso ¡ya es mucho! Con el paso de los lavados he notado que las raíces se me engrasan menos y. a pesar de no tener siliconas,  no las he hechado mucho en falta, no deja el cabello con un frizz excesivo.

No descarto usar alguna de las otras variedades y ya le he hechado el ojo al champú ultrahidratante para cabellos secos que creo se adapta mejor a lo que necesito en estos momentos, si alguna lo habéis probado dejarme algún comentario con vuestra experiencia.

Este champú lo podréis encontrar en la propia tienda online de los Laboratorios Valquer, ahora tenéis el bote de 75 ml. de Total Repair por 2,50 euros. Totalmente recomendable, bueno, bonito y ¡barato!

Espero que hayáis pasado unas estupendas vacaciones de verano 😎 y para las que ya estáis de vuelta como yo ¡bienvenidas!
16 de agosto de 2017
Cómo llevar una dieta saludable

Cómo llevar una dieta saludable


En los últimos años se ha convertido en una obsesión hacer dietas saludables acompañadas de sesiones diarias o semanales de ejercicio ya sea en el gimnasio, en casa o en la calle. Lo cierto es que llevar a cabo una dieta alimenticia es muy importante para la salud, sobre todo en España donde salir de tapas y cervezas los fines de semana es algo muy tradicional y demandado.

La obsesión por adelgazar y seguir dietas saludables ha desembocado en la creación e invención de numerosos tipos de dietas. Sin embargo, no todas ellas son aconsejables para el objetivo de perder peso sin dejar de mantener en buena forma nuestra salud. Una verdadera dieta saludable se basa en la consumición de alimentos naturales y frescos y sin procesar, dejando al margen todo tipo de grasas saturadas y harinas refinadas.

Toda dieta equilibrada debe aportar los nutrientes, vitaminas y proteínas que necesita el organismo, de forma que dietas como la llamada “monodieta” consistente en la toma de una sola pieza de fruta en cada una de las cinco comidas del día durante unas semanas o un mes es aconsejable, y casi obligatorio, no planteársela. En Nootric se enseñan planes nutricionales y consejos para poder seguir una vida saludable.

consejos dieta saludable


Es importante destacar que, además, las dietas siempre deben de ser adaptadas al cuerpo y organismo de cada persona. Dependiendo de la edad, la actividad física que frecuenta cada día y la constitución corporal, así como contar con alguna enfermedad o intolerancia alimentaria y los gustos culinarios, son factores a tener en cuenta para poder llevar a cabo una buena dieta saludable.

Si se desea realizar una dieta, lo aconsejable es acudir a un especialista dietético para que elabore un plan de alimentación que esté acorde a las características anteriormente reseñadas de cada uno. Una vez hecho el plan alimentario, lo ideal, en primer lugar es planificar las comidas y la lista de la compra y evitar las improvisaciones. Por ello, es aconsejable hacer la compra una vez por semana.

En segundo lugar, lo que cualquier dietista va a aconsejar, es realizar las cinco comidas del día sin saltarse ninguna. Hacer 3 platos principales y dos tentempiés y siempre comer despacio, pues hacer comidas aceleradas provoca malas digestiones y lentitud en el metabolismo. Además, en cada una de las comidas debe combinarse una proteína con un hidrato de carbono y una grasa saludable.

Se debe beber entre 2 y 2,5 litros de agua diariamente y tomar entre 5 y 7 raciones de fruta y/o verdura al día. La fruta no debe estar envasada y es recomendable comerla con piel, ya que ésta es la que aporta la mayor parte de las vitaminas necesarias.

Es necesario evitar el azúcar, edulcorantes o aquellos alimentos que ya lo contengan. Además, es muy recomendable que casi todos los alimentos consumidos sean integrales y evitar alimentos precocinados o procesados, así como los fritos y empanados. También se recomienda tomar entre 3 y 6 nueces diarias, dos onzas de chocolate negro repartidos entre la merienda y la cena y dos raciones de lácteos desnatados al día.

Por último, y lo más importante a tener en cuenta: desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo.
9 de agosto de 2017
Razones por las que buscar pareja a través de Internet

Razones por las que buscar pareja a través de Internet


Las nuevas tecnologías nos facilitan la vida hasta límites insospechados. Por eso mismo no es de extrañar que hayan evolucionado hasta dirigir nuestra agenda social. Hoy en día es muy fácil conocer nuevas personas, salir de fiesta y quedar para cenar con nuevas personas. Internet ha abierto un mundo con infinidad de posibilidades.

Las webs de citas online en wikicitas se han convertido en un referente a la hora de buscar y encontrar pareja. Cada día se registran cientos de nuevos usuarios y miles de personas quedan entre ellas dispuesta a pasar un buen rato. Si tú también quieres ser uno de ellos permanece atento a las razones por las cuáles es la nueva forma de buscar a tu media naranja.

nueva web para citas online


Aumentan las probabilidades

Es mucho más sencillo encontrar personas en tu misma situación. Trabajadores con poco tiempo libre, que desean conocer a alguien especial o pasar una noche divertida. A través de estas webs conoces cientos de personas sin tener que salir de tu hogar.

Ahorras tiempo y esfuerzo

El poco tiempo que tenemos queremos aprovecharlo con nuestros amigos, disfrutar del aire libre o de un rato a solas. Así que ligar en la vida diaria se ha convertido en una odisea que no todo el mundo está dispuesto a realizar. Las webs de citas online permiten ahorrar tiempo y también esfuerzo, ya que en unos minutos ves cientos de perfiles distintos.

web de citas a través de Internet


Mejora la comunicación

Es una excelente alternativa para las personas que no son capaces de soltarse en un cara a cara. En un primer momento se rompe el hielo y se puede hablar de cualquier tema antes de concretar una cita en un lugar y hora. Incluso permite saber los gustos para saber si son compatibles.

Selección inicial

Gracias a Internet puedes hacer una búsqueda de los perfiles más acordes al tuyo. Así elegirás aquel que más se acerque a tus expectativas: trabajo, salud, estado social, domicilio… 

Internet ha llegado para solucionarnos la vida, ¡deja que busque pareja por ti!
8 de agosto de 2017
La prenda más cómoda del verano: El Mono o Jumpsuit

La prenda más cómoda del verano: El Mono o Jumpsuit

¿Cuál es la prenda más cómoda y fresca del verano? Sin duda, sin tengo que elegir, yo me quedo con el Mono también conocido como Jumpsuit. Ahora están más de moda que nunca y se pueden encontrar de mil estilos, colores, tejidos, largos, cortos... aptos para cualquier ocasión.

Ahora con el calor del verano es la mejor opción y sin aún no tienes un par de ellos ¡lánzate a por uno!. Además, en una sola pieza te ahorras el tener que combinar parte de arriba y parte de abajo. Os dejo con algunas propuestas de la tienda online Zaful.

Es más cómodo que un vestido puesto que aunque sea corto todo va en su sitio y bien tapadito con lo cual tienes comodidad a la hora de sentarte y de agacharte para coger algo (os lo dice una servidora se tira al suelo tal cual cae sin pensar en que se le vean las bragas). 

la prenda más cómoda para el verano cómo llevar y combinar un mono en verano

Es una prenda de lo más combinable y cambiando algunos complementos puede se pasar de un look de playa a un look de noche en cuestión minutos.

Seguro que habéis visto algún que otro modelo incluso en bodas, sin duda el mono es una prenda que está en plena tendencia y que favorece mucho.

¿Qué modelos favorecen más? Pues si os soy sincera a mi me gustan todos, lógicamente depende mucho de como se complemente pero pienso que es una prenda para todas independientemente de la talla. Lo más importante es elegir la talla correcta y que quede bien de talle.

Para el verano es mejor optar por tejidos fluidos y frescos como el algodón o el lino. Por las mañanas se puede combinar con sandalias planas o de esparto y por la noche es mejor optar por sandalias con tacón ¡nunca falla!

¿Cuál es para ti la prenda más cómoda del verano? ¿Crees que es una prenda apta para todas?