29 de septiembre de 2016
Cosas que hacen tu vida más fácil: lavavajillas MIELE G 6000 EcoFlex

Cosas que hacen tu vida más fácil: lavavajillas MIELE G 6000 EcoFlex

El tiempo es oro... No hay que perder ni un solo minuto y ahora me he dado cuenta más que nunca desde que me he independizado ¡no doy abasto! El trabajo, todo el día fuera de casa, a esto se unen también las tareas de casa. Y sí, lo que más odio de esas tareas del hogar es fregar la vajilla aunque sea algo inevitable en el día a día.

Hoy os quería hablar de una de las últimas novedades de Miele el lavavajillas MIELE G 6000 EcoFlex, y me diréis pero ¿qué tiene de especial? Pues este lavavajillas promete que tu vajilla salga perfecta y seca en tan solo 58 minutos. Gracias al nuevo programa QuickPowerWash y a las nuevas pastillas UltraTabs Multi de Miele además de rápido es eficiente.

 

Muchas veces decimos eso de... prefiero fregar antes de poner el lavavajillas más que nada por el tiempo que tarda un ciclo de lavado, creo que es todo un acierto que este lavavajillas lo pueda hace en tiempo récord.

Ahora con la compra del lavavajillas MIELE G 6000 EcoFlex conseguirás 1 año detergente gratis ¿qué te parece?

Otra de la característica estrella de este lavavajillas es que al ofrecer buenos resultados en tan poco tiempo tienes un consumo mínimo y por lo tanto ahorras en el consumo eléctrico.


27 de septiembre de 2016
Probamos las mascarillas arcillas puras de L´oreal

Probamos las mascarillas arcillas puras de L´oreal

Si eres una asidua al uso de las mascarillas faciales seguro que ya conoces una de las últimas novedades de la firma L´oreal, las mascarillas arcillas puras. Son tres tipos de mascarillas para cada una de las necesidades de nuestra piel.

Las tres mascarillas contienen una combinación de tres arcillas puras, de ahí su nombre: caolín, montmorillonita y lava de marruecos. Unas arcillas que tratan la piel dejándola más fresca, luminosa y limpia. Perfectas para evitar la acumulación de suciedad sobre la piel y las consecuencias de ello, acné, espinillas, poros dilatados, piel apagada...

La diferencia de cada una de las mascarillas está en el extracto que contienen para obtener un beneficio extra en la piel según tus necesidades. La verde contiene extracto de eucalipto, la negra carbón y la roja algas rojas. ¿Con cuál te quedas?

mascarillas con efectos purificantes

Arcillas puras que cambiarán tu piel


Mascarilla verde: Purificante y matificante 
Gracias al extracto de eucalipto la sensación de frescura es muy intensa. La suelo usar en zonas más grasas y que noto más sucias como es el caso de la frente. Purifica la piel sin resecar. Deja la piel muy fresca, elimina el exceso de grasa y matifica.

Mascarilla negra: Efecto detox
Contiene carbón. Ya os hablado en algunos post los beneficios del carbón para las pieles apagadas por la acumulación de suciedad, no solo la que produce nuestra piel sino también la del ambiente. La piel queda muy limpia y luminosa. En este caso esta mascarilla suelo usarla en las mejillas. 

Mascarilla roja: Exfoliante y minimizadora de poros  
El extracto de alga roja te ayudará a clarificar la piel, alisarla y atenuar las irregularidades. Es mi favorita para aplicarla en la nariz y en la zona de la barbilla. Cuando la retiro de la piel lo hago con movimientos circulares para realizar una suave exfoliación sobre la piel. La piel queda extra suave.

nuevas mascarillas con tres arcillas puras

Fácil y rápidas de usar. Practica el multimasking


Las mascarillas arcillas puras de L´oreal se presentan en un tarro de cristal de 50 ml. lo que da como para unas 10 aplicaciones. 

Su uso es muy sencillo, basta con aplicar una fina capa de la mascarilla que elijas, sobre la piel bien limpia y dejarla actuar unos 10-15 minutos. Después de esto aclarar con agua y notar esa agradable sensación de frescura en la piel ¡respira!

Se recomiendan usar unas tres veces en semana, según las necesidades de la piel. En cuanto a cual de ellas usar depende de nuestros gustos, del estado de nuestra piel y de la zona donde usemos cada una de ellas. Podemos jugar con el llamado multimasking y probar las mascarillas en distintas zonas de la piel. Lo mejor es ver como actúa nuestra piel con cada una de ellas.

El precio de cada una ronda los 9.95 euros, dependiendo del establecimiento donde las adquieras. Creo que es una estupenda relación calidad-precio.

mascarilla de arcilla y carbón

El #momentodetox


Y ahora ¿qué te parece encender unas velas, preparar un rico té verde o rojo, llenar la bañera y aplicar tu mascarilla favorita mientras disfrutas de un completo #momentodetox? Mejor imposible... Nada como cuidarse por dentro y por fuera. 


¿Has probado ya alguna de las mascarillas arcillas puras? ¿Cuál es tu favorita? ¿Cuántas veces en semanas sueles usar mascarilla?

13 de septiembre de 2016
Los SÚPER ALIMENTOS que no pueden faltar en tu dieta

Los SÚPER ALIMENTOS que no pueden faltar en tu dieta

Aunque la clave en nuestra salud está en una dieta equilibrada y variada, también es importante no descuidar las horas de sueño o el ejercicio. Elena de la Fuente, nutricionista de Clínica Londres, nos habla de los 10 SÚPER ALIMENTOS que debemos incluir en nuestra dieta a la vuelta del verano, bien sea para sobrellevar la incorporación al trabajo con energía o bien para deshacernos de los kilitos ganados:” En ocasiones nos dejamos llevar por alimentos exóticos, cuando lo ideal es consumir los de proximidad, aquellos que han formado siempre parte de la dieta mediterránea, como el aceite de oliva o el ajo”.

comer rico y sano

1. ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
Ayuda a disminuir el colesterol. Este imprescindible de la dieta mediterránea vale su peso en oro, y es que destaca por sus “propiedades antioxidantes, su capacidad para disminuir el colesterol malo o para prevenir el envejecimiento prematuro” cuenta la nutricionista.

2. EL AJO NEGRO 
El mejor antibiótico. Diez veces más antioxidante que el ajo corriente, refuerza el sistema inmunitario eliminando la fatiga, mejorando la resistencia y previniendo los resfriados. Por si fuera poco “disminuye el colesterol malo y la presión sanguínea, pero además es diurético, antibiótico y antiséptico.”

3. EL ALGA CHLORELLA 
Refuerza el sistema inmunitario. “Compuesta en un 45% de proteínas, 20% de grasas, 20% de carbohidratos, 5% de fibra y 10% de vitaminas y minerales” explica la nutricionista, “es perfecta para reforzar el sistema inmunitario con los cambios de estación, desintoxicar el hígado, el intestino y la sangre.”

4. LA QUINOA 
Energética y sana. Este pseudocereal que se puso de moda hace un par de años aporta proteínas de alto valor biológico, es rico en fibra y facilita la digestión. “Su aporte de hidratos de carbono complejos es una gran fuente de energía diaria por lo que es perfecta para tomarla cada semana con verduras salteadas o en ensaladas frías” asegura Elena de la Fuente. 

nutrición y alimentación

5. ALGAS KELP 
Ayudan a mantener la línea y fortalecen el cabello. Esta alga rica en minerales como el yodo y el calcio te vendrá genial a la vuelta del verano porque “ayuda a controlar el peso, elimina toxinas por su alto contenido en fibra, fortalece el cabello y las uñas, y regula el funcionamiento de la glándula tiroides” explica la nutricionista. Además, “aunque no estemos acostumbrados a incluir las algas en nuestra alimentación son una manera estupenda de cuidar la línea y darle un toque diferente a nuestras sopas y ensaladas” añade. 

6. EL JENGIBRE 
Combate el estrés. Lleno de posibilidades, es excelente para darle un toque picante a nuestros platos o a modo de infusión, para acelerar nuestro metabolismo y mejorar la digestión. Rico en vitaminas, minerales y aminoácidos “tiene un gran poder antiinflamatorio, favorece la expectoración por lo que es perfecto en época de resfriados y alergias, mejora el dolor menstrual, las migrañas y el estrés” asegura Elena de la Fuente. 

7. LA SACHA INCHI 
Retrasa el proceso de envejecimiento. Esta semilla oleaginosa muy rica en ácidos grasos insaturados y baja en ácidos grasos saturados, es un gran aporte de vitaminas A y E. “En Clínica Londres recomendamos su aceite para aliñar ensaladas. Eso sí, debe ser de cultivo ecológico y prensado en frío. Aunque todavía no es muy conocido, nos encanta porque refuerza el sistema inmunológico, reduce el colesterol y la tasa de triglicéridos, tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento” explica la nutricionista.

8. LA LENTEJA ROJA 
Sana e increíblemente digestiva. Rica en zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y ácido fólico es perfecta para añadir a nuestros purés o para tomar en deliciosas ensaladas frías. “Lo mejor de todo es que estas lentejas son increíblemente digestivas por lo que son perfectas para personas con problemas intestinales, digestiones lentas o propensas a las flatulencias, entre otras cosas porque no tienen la típica piel u hollejo. También son muy recomentables las judías azuki o las lentejas depuy.” 

9. LA ESPIRULINA 
Ayuda a perder peso y combate la fatiga. Este alga microscópica de color verde y azulada, que crece en lagos alcalinos, es rica en proteínas, vitaminas del grupo B, magnesio, fósforo, hierro, betacarotenos y ácidos grasos esenciales. “Se puede añadir una cucharada a nuestros batidos porque tiene un gran poder saciante, que la hacen perfecta para la pérdida de peso. También puede utilizarse como suplemento nutricional o en dietas para deportistas, porque ayuda a combatir la fatiga” explica Elena de la Fuente. 

10 . FRUTOS ROJOS 
Prolongan el bronceado. Perfectos para darle un toque cítrico a tu desayuno, los frutos del bosque son ricos en fitoquímicos y flavonoides, que ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer, así como en carotenoides y antocianos. “Los antocianos protegen el organismo de los radicales libres dañinos, así como de los rayos ultravioleta. Además, fortalecen y conservan el colágeno del cuerpo, por lo que suelen incluirse en tratamientos para mejorar la elasticidad de la piel.”
7 de septiembre de 2016
Una bruma irresistible de Payot

Una bruma irresistible de Payot

Esta misma mañana subí la imagen en Instagram de la bruma facial My Payot Brume Éclat. Como ya os he comentado para mí ha sido, en estos día de mucho calor, toda una salvación. Sois muchas las que me habéis preguntado por el precio y sus características por eso os quería hablar un poco más de este producto facial.

bruma facial de la firma Payot


Para empezar, por si aún no lo sabéis, mi piel es mixta, y en verano se vuelve insoportable... exceso de grasa, brillos y noto la piel como saturada ¡los poros no respiran! Seguro que muchas de vosotras conoceréis esas sensación en la piel y resulta bastante desagradable porque parece que siempre tienes la piel sucia.

Lo mejor de esta bruma facial es que la puedes usar en cualquier momento del día. Después de tu limpieza facial, antes de maquillarte, antes de irte a dormir... la sensación es muy reconfortante y por supuesto su aroma. 

Creo que la recibí a comienzos del verano, pensé que sería una bruma como el resto y por lo tanto tenía ya un gran arsenal de brumas en mi habitación... Sin embargo desde que la probé por primera vez no me he separado de ella en todo el verano, notaba que había algo más que las otras no tenían...

My Payot Brume Éclat, gracias a su formulación, hidrata, protege y aporta luminosidad en la piel. Contiene acaí, ácido hialurónico y goji. Todo esto hace que se estimule la circulación en la piel, la hidrate y cree una barrera protectora contra la contaminación ambiental. Y todo esto ¿qué quiere decir? Pues simplemente notaba mi piel fresca y limpia durante más tiempo. La piel del rostro de mantiene más protegida por lo que me pica menos y tengo una sensación mucho más confortable que cuando no uso este producto.

Sin duda os la recomiendo. Está indicada para todos los tipos de piel, desde las grasas hasta las secas... Por lo tanto resulta ser un producto todo terreno para todas.


6 de septiembre de 2016
Cosas que harán más llevadera tu vuelta a septiembre

Cosas que harán más llevadera tu vuelta a septiembre

Con el paso de los años me he dado cuenta que el mes de septiembre significa un mes de nuevas oportunidades y de nuevas metas. ¡Si! Si tus propuestas de enero fallaron es un mes para retomar lo que dejaste...

De pequeña para mí el mes de septiembre era mi favorito, no entendía esas pataletas de los niños llorando a la entrada del colegio. Era de esas niñas que si un mes antes no tenía sus libros de texto comprados se sentían mal, muy mal, porque cuando entraba en mi primera clase prácticamente le había dado un vuelta al libro. Me encantaba ese olor al pasar las páginas de un libro nuevo, cargado de tanta sabiduría y tantas cosas por descubrir... sin tachones ni subrayados, un libro virgen para mí.

Imagen vía Shutterstock

El mes de septiembre significaba para mí un nuevo reto, mirar en las puertas de mi colegio las famosas listas de alumnos para ver si de nuevo a estaría en clase con mi mejor amiga del año anterior, y si no era posible me decía ¡más gente por conocer! Era el mes de nuevos descubrimientos...

Con el paso de los años se dejan los libros de textos y esas nueva ilusiones por descubrir... Vuelves a tu puesto de trabajo sin penas ni gloria, si acaso las confidencias de alguna compañera que se haya separado de su pareja y poco más.

¡Hay que dar chispa a todo! Esa chispa de nuevas ilusiones y motivaciones, un viaje pendiente que tengas aparcado desde hace años o retomar tus clases de inglés que dejaste a medías (en enero...) Qué más da, la cuestión es encontrar aquello que nos estimule y que nos aporte felicidad.

Te diré algunas sencillas cosas que todos tenemos al alcance y que te harán más llevadera y ¡aventurera! tu vuelta al mes de septiembre:

Imagen vía Shutterstock

1. Vuelve a estudiar: Nunca es tarde, si hace años se te daba bien los libros ¿por qué no volver a empezar? ¿Estás en un trabajo que no te gusta? Si es así. ¿por qué no intentas cambiar las cosas? Ahora me dirás eso de... sí es muy fácil cuando no tienes cargas familiares, pues te diré que siempre se tienen cargas familiares y que el tiempo siempre corre en nuestra contra. El hecho de no tener hijos no quiere decir que no tengas ya ciertas cargas familiares ¡a estas alturas de la vida!, por ejemplo padres a los que debes ayudar... Eso no debe de ser un impedimento a la hora de crecer como persona y aprovechar nuestras vidas ¡solo tenemos una! 

Hace unos años intenté realizar mi acceso a la universidad a modo de prueba...y ¡suspendí! Cuando vi los exámenes ante mí me maldije por no haber estudiado un poco y traerme mi acceso a la universidad debajo del brazo. Aún así no tiene por qué ser una carrera lo que estudies, puede ser un curso que impulse tus conocimientos, Soy de esas personas que piensan que todos nacemos con un don y hay que explotarlo y sobre todo hacerlo real. Eso de que si trabajas en algo que te gusta no es trabajo no es del todo cierto, todo por mucho que nos guste requiere un sacrificio ¡no lo olvides!

Imagen vía Shuttersock

2. Haz lo que te gusta: Soy de esas a las que les gusta hacer mil cosas, bricolaje, cocinar, caminar, escribir, la soledad, la playa, barbacoas en familia... ¿Qué es lo que a ti te hace sentir mejor? No renuncies a ello por muy banal que le resulte a los demás...

Imagen vía Shutterstock

3. Ejercicio: Y aquí me voy a reír un poco porque soy una de esas que salir a correr les representa una auténtica tortura. Ahora se ha puesto mucho de moda los ejercicios en casa y no me parece mala idea porque, por poco tiempo que tengas, solo necesitas unos minutos al día para realizar unos simples ejercicios en casa y hacer que te sientas mejor. Soy anti deporte pero debo de reconocer que el poco que práctico me hace sentir genial, te levantas como nueva y, mientras estás sudando y dolorida, te olvidas de todo.

El truco de todo esto es elegir algo que de verdad de motive y te haga sentir bien con lo que practiques. No es necesario acudir todo los días a un gimnasio simplemente mira lo que te gusta, pasear, ir de compras, jugar al tenis... Lo que sea pero muévete y relájate. Da igual lo cansada que estés después del trabajo haz algo de ejercicio físico.

Bueno pues ahora llega lo peor cuando una escribe y se queda en blanco, totalmente en blanco... Pero retomando lo dicho sea lo que sea no te quedes quieta y aprovecha el tiempo en lo que te guste hacer pero ¡haz! No te pongas excusas. Cualquier cosa que hagamos que nos haga sentir mejor ya es todo un beneficio... Y sobre todo aprende a encontrar tu espacio y aquello, que por pequeño que sea, te haga sentir más feliz.